計画ID: p12044
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
常念山脈縦走【燕岳〜蝶ヶ岳】
2011年05月02日(月)
～
2011年05月05日(木)
[予備日: 1日]
長野県
mark3
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
5月1日松本市内ホテルにて事前泊
- GPS
- 128:00
- 距離
- 34.0km
- 上り
- 3,160m
- 下り
- 3,093m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
5月2日
穂高駅 8:30-> 中房温泉 9:30-> 合戦小屋 12:30-> 14:00 燕山荘 15:00 -> 燕岳 15:30-> 16:00 燕山荘
5月3日
燕山荘 7:30-> 槍ヶ岳分岐 9:50-> 大天井岳 10:35-> 横通岳 12:35-> 常念小屋 13:50
5月4日
常念小屋 7:30-> 常念岳 8:40-> 2592峰 10:40-> 蝶槍 11:40-> 蝶ヶ岳ヒュッテ 12:25
5月5日
蝶ヶ岳ヒュッテ 7:30-> 徳沢 9:30-> 上高地 12:30
穂高駅 8:30-> 中房温泉 9:30-> 合戦小屋 12:30-> 14:00 燕山荘 15:00 -> 燕岳 15:30-> 16:00 燕山荘
5月3日
燕山荘 7:30-> 槍ヶ岳分岐 9:50-> 大天井岳 10:35-> 横通岳 12:35-> 常念小屋 13:50
5月4日
常念小屋 7:30-> 常念岳 8:40-> 2592峰 10:40-> 蝶槍 11:40-> 蝶ヶ岳ヒュッテ 12:25
5月5日
蝶ヶ岳ヒュッテ 7:30-> 徳沢 9:30-> 上高地 12:30
装備
| 個人装備 |
山用サイフ 1 個 防水仕様
携帯電話（Docomo FOMA) 1 個 Xperia arc & 防水パック
iPod nano+イヤホン 1 式
文庫本 1 個
100円ライター 2 個 電子着火式不可
筆記用具(濡れてもOK) 1 式 モンベルアクアノート
登山届け 1 個 登山口提出予定
地図・資料 1 個 ジップロックに入れる
目薬 1 個
バンダナ 1 個
テント一式 1 式 ｱﾗｲ ｴｱﾗｲｽﾞ2 本体・ﾌﾗｲ・ﾎﾟｰﾙ
雪上用ペグ 20 膳 割り箸
エアマット 1 個
シュラフ 1 個 モンベルｳﾙﾄﾗｽｰﾊﾟｰﾀﾞｳﾝﾊｶﾞｰ#1
シュラフカバー 1 個 モンベル
防水コンプレッションバック1 1 個 シュラフ用
防水コンプレッションバック2 1 個 その他用
銀マット 1 個
ランタン 1 個 BD オービット 電池ｳﾙﾄﾗﾘﾁｳﾑ
ガスバーナー 1 個 プリムスP-153
コッヘル 1 個 容量640ml チタン
カップ 1 個
スプーン 1 個
ガスボンベ固定 1 個
テルモス 1 個 容量500ml
コーヒー紅茶セット 1 式 8パック TEAS'TEA
ロールペーパー 中量 1 個
ウェットティッシュ 1 個
ハイドレーションパック 1 個 容量1.8L
水パック 1 個 容量1L
ゴミ袋 各種 1 式 レジ袋、ゴミ袋
コーヒーミル 1 個
コーヒーバネット 1 個
フィルター紙 8 個
コーヒー豆 8 回分
Tシャツ 1 個 化繊
換えパンツ 1 個 化繊
予備靴下（中厚) 1 個 スマートウール
タオル 1 個
インナーダウン(厚) 1 個
毛糸帽子 1 個
目だし帽 1 個
メインオーバーグローブ 1 式 ﾉｰｽﾌｪｲｽPhysics GTX
予備インナーグローブ 1 式
予備オーバーグローブ 1 式 ﾍﾘﾃｲｼﾞ ｳｲﾝﾄﾞｽﾄｯﾌﾟ
ゴーグル 1 個 FAN付き
サングラス 1 個
くもり止め 1 個
オーバーズボン 1 個
スパッツ 1 式
リペアシート 1 個
テントシューズ 1 式
ストック 1 式
スノーショベル 1 個
シューズチェーン 1 式
スノーマット 1 個
12本爪アイゼン 1 式 ｸﾞﾘﾍﾞﾙＧ１２ﾆｭｰﾏﾁｯｸ
ピッケル 1 個
双眼鏡 1 個
カメラ雲台 エイリアン#4 1 個
eneloopリチウム電池 1 個 KBC-L2BS
携帯予備電池 2 個
CR2430 (時計用) 1 個
カメラ予備電池 3 個 専用リチウム電池
単4電池ｴﾅｼﾞｬｲｻﾞ-ﾘﾁｳﾑ 8 個 ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ、ｺﾞｰｸﾞﾙ用 ｴﾅｼﾞｬｲｻﾞｰ製
単4電池エネループ 3 個 予備の予備
単3電池ｴﾅｼﾞｬｲｻﾞ-ﾘﾁｳﾑ 6 個 ガーミン用 ｴﾅｼﾞｬｲｻﾞｰ製
単3電池エネループ 4 個 ガーミン用
頭痛薬 18 回分
睡眠導入薬 8 回分
鼻腔テープ 6 回分
ばんそうこう 6 回分
包帯 1 巻き
ガスター10 6 回分
鼻炎薬 12 回分
はらくだし薬 6 回分
コンタクト 6 式
風邪薬 6 回分
耳栓 1 個
ろうそく 2 個
アロンアルファー 1 個
カイロ（ミニ） 4 個
カイロ（靴用） 2 セット
洗顔ペーパー 1 個
ワイン 750 ml
アルファ米 3 個 369kcal@1 通常食
パスタ 2 個 362kcal@1 通常食
カレー 2 個 133kcal@1 通常食
ぞうすい 1 個 80kcal@1 通常食
ラーメン 2 個 325kcal@1 通常食
モチ 4 個 100kcal@1 通常食
味噌汁 1 個 30kcal@1 通常食
スニッカーズ 3 個 270kcal@1 移動食
チョコケーキ 1 個 194kcal@1 移動食
カスタードケーキ 1 個 195kcal@1 移動食
ブラックサンダー 4 個 115kcal@1 移動食
カロリーメイト 2 個 200kcal@1 移動食
コンデンスミルク 1 個 428kcal@1 非常食
カロリーメイト 1 個 200kcal@1 非常食
キットカット 2 個 68kcal@1 非常食
ミルク飴 5 個 30kcal@1 非常食
粉末アミノ酸 5 本 水に溶かす
ガスボンベ 1 本 プリムスIP-250U
アンダーシャツ 1 個 化繊 着て行く
パンツ 1 個 化繊 着て行く
トレッキングズボン 1 個 化繊 着て行く
上着 1 個 化繊 着て行く
ジャケット 1 個 ゴアテックス 着て行く
インナーダウン(薄) 1 個 着て行く
インナーグローブ 1 式 着て行く
メイン靴下 （大厚) 1 式 スマートウール 着て行く
登山靴 1 式 スカルパ シャルモGTX
チェーン(カギ・ナイフ) 1 個 ジャケットのポケット
メガネ 1 個
IDネックレス 1 個 ジャケットのポケット
腕時計 1 個 TIMEX ｴｸｽﾍﾟﾃﾞｨｼｮﾝWS4
ザック 1 個 OSPREYイーサー60
ガーミンGPS 1 個 GPSmap 62S
デジタルカメラ 1 個 OptioW90 SDに Eye-Fi 8G
予備SDカード 1 個 uSDおよびSDアダプタ
ヘッドライト 1 個 PETZL ﾃｨｶﾌﾟﾗｽ2 ｴﾅｼﾞｬｲｻﾞ-使用
サバイバルシート 1 個
バンダナ予備 1 個
ポケットティッシュ 6 個
歯ブラシ 1 個 歯磨き粉なし
100円ライター予備用 2 個 電子着火式不可
ボディーペーパー 1 個 12枚入り
タイツ 1 個 化繊
赤色点滅ライト 1 個 CATEYE SL-LD100-R
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
|
|---|---|
| 山行目的 | 燕岳・大天井岳・常念岳・蝶ヶ岳 |
| 緊急時の対応・ルート |
・燕岳〜大天井岳 燕山荘-> 合戦小屋-> 中房温泉 ・大天井岳〜常念岳 前常念岳-> P三股登山口 ・常念岳〜蝶ヶ岳 徳沢-> 上高地 |
| 注意箇所・注意点 |
・合戦尾根 (20kg近い荷物で1300mの標高差を登るので) ・蛙岩通過 (通過できるか？トラバースはイヤ) ・燕山荘〜常念小屋区間 (営業中の小屋やエスケープルートがなく、距離も長い) |
| 食事 |
1日目 朝食：コンビニ 300〜400kcal／昼食：移動食 300〜400kcal／夕食：パスタ 362kcal 2日目 朝食：アルファ米 369kcal +味噌汁30kcal／昼食：移動食 300〜400kcal／夕食：アルファ米 369kcal +カレー 133kcal 3日目 朝食：ラーメン 325kcal +モチ100kcal／昼食：移動食 300〜400kcal／夕食：パスタ 362kcal 4日目 朝食：ぞうすい 80kcal +モチ100kcal*2／昼食：移動食 300〜400kcal／夕食：アルファ米 369kcal +カレー 133kcal 5日目(予備日) 朝食：移動食 300〜400kcal／昼食：移動食 300〜400kcal／夕食：アルファ米 369kcal * 4日間の予想消費カロリー =>11000kcal * 非常食を除く食料の合計カロリー =>5200kcal(足りない分は山荘で) * 粉末アミノ酸を水に溶かして飲む |
| 計画書の提出先／場所 | 穂高駅、もしくは中房温泉登山口にて提出予定 |
| その他 |
日程はギリギリまで天候の状況を見て調整する。 5月2日スタート予定 ・常念小屋にFOMAプラスエリアあり。可能ならツイキャストなどでライブ配信を試みたい。 |
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コメント
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はじめまして。
詳細な計画書、大変参考になります。
特に装備リストは素晴らしいですね。カロリー計算も！
よろしければ教えていただきたいのですが、
・OSPREYイーサー60にこれらの装備を余裕で詰め込めるのでしょうか？
・総重量はどれくらいでしたでしょうか？
荷物が多く軽量化に苦労しており、色々勉強させていただければと思います。
どうぞよろしくお願いします。
はじめましてebi0813さん
荷物はイーサー60にパンパンにつめこんでます。
70くらいいっとけばよかったと少し後悔。
ピッケル、アイゼン、スノーショベル、ストック、
銀マットなどはザックに入れないで周りに付けるかんじですね。
重量は20kg前後になっています。
もっとも当方、雪山テン泊はまだ1泊までしか経験が
ありませんのでその程度の参考にしてください。
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