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計画ID: p161484
全員に公開
トレイルラン日光・那須・筑波
栃木県
那須岳縦走トレラン
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2015年11月01日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | nekora, その他メンバー4人 |
| 集合場所・時間 | 09:00 沼原池
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
09:00 沼原池 - 09:08 沼原湿原 - 09:56 沼原湿原分岐 - 10:12 三斗小屋宿跡 - 11:16 三斗小屋温泉 - 12:12 隠居倉 - 12:36 熊見曽根東端 - 12:44 朝日岳分岐 - 12:48 朝日岳 - 12:52 朝日岳分岐 - 13:16 峰の茶屋跡 - 13:44 茶臼岳 - 14:08 山頂駅 - 14:24 牛ヶ首 - 14:40 日の出平 - 15:04 南月山 - 15:40 白笹山 - 16:40 沼原池
| 山行目的 | 那須岳縦走トレラン（三本槍はパス） |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 天気、風の強さによっては山に上がらず エスケープルートにより沼原へ戻る。 |
| 注意箇所・注意点 | 天気に注意。例年では比較的標高の低い三斗小屋温泉でも初雪あり。 気温は一桁前後。冬型の気候になると強風が吹く恐れあり。 休憩時の防寒具は必須。日の入りが早いのでヘッデンの準備も。 |
| 食事 | 那須ロープウェイ、さんちょう駅にて飲み物、食べ物の購入可。 |
| その他 | 日の入り 16：48 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ |
|---|
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