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計画ID: p1685116
全員に公開
トレイルラン志賀・草津・四阿山・浅間
群馬県
新潟県
長野県
群馬県境稜線トレイル
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 45:32
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 45:32
- 距離
- 114 km
- 登り
- 9,084 m
- 下り
- 9,767 m
04:56
6分
米子不動下降点
05:51
55分
赤沢峠
08:00
1分
登山口
08:35
35分
唐沢峠
11:17
55分
のぞき分岐
11:46
29分
草津峠
12:53
36分
熊吊尾根ノ頭
15:52
11分
五三郎小屋（荒廃）
19:00
25分
宮治郎清水
19:12
12分
三壁山登山口
10:25
18分
越路避難小屋
17:02
2分
大源太山分岐
19:17
9分
宝川分岐
20:01
40分
笠ヶ岳避難小屋
鳥居峠 00:00 → 00:44 林道終点 → 01:10 的岩 → 01:45 古永井分岐 → 02:40 四阿山 → 02:43 四阿山三角点 → 02:50 鬼岩分岐 → 03:28 パルコール嬬恋スキー場 → 03:33 浦倉山 → 03:38 米子不動下降点 → 04:25 赤沢峠 → 05:29 土鍋山 → 05:57 破風山 → 06:14 毛無峠 → 06:15 登山口 → 06:50 唐沢峠 → 07:30 万座峠 → 08:30 山田峠避難小屋（冬期のみ） → 09:25 のぞき分岐 → 09:50 草津峠 → 09:53 草津峠分岐 → 10:09 鉢山 → 10:16 忠右衛門新道分岐 → 10:47 熊吊尾根ノ頭 → 10:55 忠右衛門新道分岐 → 11:11 赤石山 → 11:32 湯ノ沢ノ頭 → 12:13 ダン沢ノ頭 → 12:36 オッタテ峰 → 12:49 オッタテ峠 → 13:10 小高山 → 13:20 五三郎小屋（荒廃） → 14:04 大高山 → 14:53 カモシカ平 → 15:40 三壁山 → 16:02 宮治郎清水 → 16:12 三壁山登山口 → 16:15 野反湖ビジターセンター → 16:22 野反湖 → 16:33 ハンノキ沢 → 16:58 地蔵峠 → 17:16 地蔵山 → 18:08 堂岩山 → 18:21 猟師ノ沢ノ頭 → 18:52 白砂山 → 19:27 上ノ間山 → 19:46 赤沢山 → 20:15 忠次郎山 → 20:38 上ノ倉山 → 20:58 ムジナ平避難小屋 → 21:02 ムジナ平 → 21:09 セバトノ頭 → 21:48 P1,563 → 22:13 湯之谷渓谷下降点 → 22:16 三坂峠 → 23:26 コベックラ沢分岐 → 23:43 キワノ平ノ頭 → 00:21 長倉山 → 00:35 三国峠 → 02:03 三角山 → 02:31 平標山ノ家 → 03:16 平標山 → 03:50 仙ノ倉岳 → 04:06 エビス大黒避難小屋 → 04:25 エビス大黒ノ頭 → 05:00 毛渡乗越 → 05:16 越路避難小屋 → 05:54 万太郎山 → 05:55 吾策新道分岐 → 06:32 大障子避難小屋 → 07:15 オジカ沢ノ頭避難小屋 → 07:20 オジカ沢ノ頭 → 07:36 中ゴー尾根分岐 → 07:54 肩ノ小屋 → 08:01 トマノ耳 → 08:09 オキノ耳 → 08:42 一ノ倉岳 → 08:55 茂倉岳 → 09:51 武能岳 → 10:14 蓬峠 → 10:53 七ツ小屋山 → 10:55 大源太山分岐 → 11:21 旧国道分岐 → 11:22 清水峠 → 12:44 ジャンクションピーク → 12:52 宝川分岐 → 12:56 朝日岳 → 13:30 笠ヶ岳避難小屋 → 13:33 笠ケ岳 → 14:02 白毛門 → 15:22 新道分岐 (下山)
| 山行目的 | 県境トレイルラン |
|---|
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 谷川岳 (1977m)
- 四阿山 (2354m)
- 白砂山 (2140m)
- 仙ノ倉山 (2026m)
- 朝日岳 (1945m)
- 横手山 (2305m)
- 高沢山 (1906m)
- 平標山 (1984m)
- 万太郎山 (1954m)
- 一ノ倉岳 (1974.2m)
- 茂倉岳 (1977.9m)
- 白毛門 (1720m)
- 笠ヶ岳 (1852m)
- 堂岩山 (2051m)
- 破風岳 (1999m)
- 土鍋山 (1999m)
- トマノ耳 (1963m)
- 三壁山 (1974m)
- 赤石山 (2109m)
- 七ツ小屋山 (1675m)
- エビス大黒ノ頭 (1888m)
- 大高山 (2079.4m)
- セバトノ頭 (1892m)
- 長倉山 (1439m)
- 稲包山 (1598m)
- 武能岳 (1759.6m)
- 浦倉山 (2091m)
- 松ノ木沢の頭 (1484m)
- オジカ沢ノ頭 (1894m)
- 大障子ノ頭 (1800m)
- 小障子ノ頭 (1730m)
- ダン沢ノ頭 (2040.2m)
- 鉢山 (2041m)
- 湯ノ沢ノ頭 (1991m)
- オッタテ峰
- 西稲包山 (1550m)
- 小稲包 (1567m)
- 三角山 (1685m)
- ワラジカケマツノ頭 (1620m)
- ムタコ沢ノ頭 (1447m)
- キワノヒラノ頭 (1511m)
- 上ノ倉山 (2107.9m)
- 大黒ノ頭 (2070m)
- 忠次郎山 (2084m)
- 上ノ間山 (2033.5m)
- 赤沢山東峰 (1975m)
- 猟師ノ頭 (2042m)
- 白砂山東峰 (2075m)
- 白砂山中峰 (2125m)
- 大涸掘沢ノ頭 (2025m)
- ムジナ平 (1860m)
- 地蔵山 (1802m)
- 赤沢山西峰 (1982m)
- ・1766 (1766m)
- 東俣ノ頭
- 坊主山 (2120m)
- 冬路ノ頭 (1590m)
- ・1563 (1563m)
- 熊四郎山 (1897m)
- 乳山 (2100.8m)
- 小高山 (1937m)
- 猟師ノ 尾根ノ頭 (2078m)
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