立山(山崎カール、立山三山縦走、雄山谷上部)-2023-0428～30 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p3030257

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山滑走

剱・立山

立山(山崎カール、立山三山縦走、雄山谷上部)-2023-0428～30

2023年04月28日(金) ～ 2023年04月30日(日)

富山県

Recon75

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

立山駅7:15

GPS: 15:38
距離: 21.0km
上り: 2,203m
下り: 2,208m

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行動予定

室堂 11:00 → 11:10 室堂山荘 → 12:11 一の越 → 13:15 雄山 → 14:29 室堂山荘 (1泊)
室堂山荘 07:00 → 08:01 一の越 → 09:05 雄山 → 09:08 雄山神社 → 09:25 大汝休憩場 → 09:42 富士ノ折立 → 10:27 真砂岳 → 11:32 別山南峰 → 11:55 剱御前小舎12:05 → 12:53 新室堂乗越13:03 → 13:21 雷鳥沢 → 13:25 雷鳥沢野営場 → 13:55 雷鳥荘 → 14:31 室堂山荘 (1泊)
室堂山荘 07:00 → 08:00 一の越 → 10:20 一の越 → 11:20 室堂山荘11:30 → 11:38 室堂 (下山)

装備

個人装備	【使わなかったアイテム】アンダー長袖(標準) アンダー長袖(HOT) 【無くても良かったアイテム】 L/Sヌプシシャツ(食堂へ行く際だけ一応) 【その他気付き】 10本爪ワンタッチアイゼン;アイゼンバンドをスパッツの中側できちんと締めればアイゼン外れは無くなった山板ストック兼用靴シールスキーアイゼンアイゼンピッケルアルパインウィペッドヘルメットスノースコザック(45ℓ): ツェルト細引き×2 カラビナ×5 ペーパーヘッドランプテルモス(500ml) ナルゲンボトル(500ml) モバイルバッテリー(5000mAh) モバイルバッテリー予備(1回分充電用) 充電ケーブルセット ACアダプターココヘリ発信機無線機(メイン145MHz) ビーコン食当袋: 予備電池(単4×3) ライタービニール袋軍手シェラカップスプーン EPIヘッド EPIカートリッジ(寒冷地仕様小)×1 予備食(スローバー×2) 服装: ハードシェル L/Sヌプシシャツ L/SフラッシュドライシャツアンダーTシャツ(DRY) アンダータイツ(HOT ) アンダーパンツ(DRY) 靴下ハットヘッドバンド着替類: フリースフリースパンツエクスペディションドライドットジップハイ×2 アンダーTシャツ(標準)×2 アンダーパンツ(標準)×2 アンダー長袖(標準) アンダー長袖(HOT) アンダータイツ(標準) アンダータイツ(HOT) 靴下×2 ヘッドバンドSP×2 タオルハンカチペーパータオル(20枚) アンダー手袋フリース手袋ツアー手袋ゲイターウエストポーチ: 地図（エアリアコピー）コンパス呼び子財布小銭入れ免許証保険証時計ドッグタグサングラスアーミーナイフレザーマンツール iPhoneオーバーケース iPhone(docomo) 携帯電話(au) 洗面バッグ洗面バッグの中身: ナイロンタオル歯ブラシ洗顔剤化粧水パフ×6 日焼け止めリップクリームファーストエイドキットファーストエイドキットの中身: イブクイック×3回分　2錠/回エクトール赤玉×3回分　6錠/回　3回/日までブスコパン×6回分　1錠/回　3回/日までボルタレン+ムコスタ ×9回分 1錠/回　2回/日ロート抗菌目薬×5回分バンドエイド各種パスタイム(経皮消炎剤)×1回分マキロン×1 包帯×1 包帯テープ×1 テーピング×1 ハサミ

個人装備

【使わなかったアイテム】アンダー長袖(標準) アンダー長袖(HOT) 【無くても良かったアイテム】 L/Sヌプシシャツ(食堂へ行く際だけ一応) 【その他気付き】 10本爪ワンタッチアイゼン;アイゼンバンドをスパッツの中側できちんと締めればアイゼン外れは無くなった山板ストック兼用靴シールスキーアイゼンアイゼンピッケルアルパインウィペッドヘルメットスノースコザック(45ℓ): ツェルト細引き×2 カラビナ×5 ペーパーヘッドランプテルモス(500ml) ナルゲンボトル(500ml) モバイルバッテリー(5000mAh) モバイルバッテリー予備(1回分充電用) 充電ケーブルセット ACアダプターココヘリ発信機無線機(メイン145MHz) ビーコン食当袋: 予備電池(単4×3) ライタービニール袋軍手シェラカップスプーン EPIヘッド EPIカートリッジ(寒冷地仕様小)×1 予備食(スローバー×2) 服装: ハードシェル L/Sヌプシシャツ L/SフラッシュドライシャツアンダーTシャツ(DRY) アンダータイツ(HOT ) アンダーパンツ(DRY) 靴下ハットヘッドバンド着替類: フリースフリースパンツエクスペディションドライドットジップハイ×2 アンダーTシャツ(標準)×2 アンダーパンツ(標準)×2 アンダー長袖(標準) アンダー長袖(HOT) アンダータイツ(標準) アンダータイツ(HOT) 靴下×2 ヘッドバンドSP×2 タオルハンカチペーパータオル(20枚) アンダー手袋フリース手袋ツアー手袋ゲイターウエストポーチ: 地図（エアリアコピー）コンパス呼び子財布小銭入れ免許証保険証時計ドッグタグサングラスアーミーナイフレザーマンツール iPhoneオーバーケース iPhone(docomo) 携帯電話(au) 洗面バッグ洗面バッグの中身: ナイロンタオル歯ブラシ洗顔剤化粧水パフ×6 日焼け止めリップクリームファーストエイドキットファーストエイドキットの中身: イブクイック×3回分　2錠/回エクトール赤玉×3回分　6錠/回　3回/日までブスコパン×6回分　1錠/回　3回/日までボルタレン+ムコスタ ×9回分 1錠/回　2回/日ロート抗菌目薬×5回分バンドエイド各種パスタイム(経皮消炎剤)×1回分マキロン×1 包帯×1 包帯テープ×1 テーピング×1 ハサミ

予約できる山小屋	立山室堂山荘 Yamatanで予約する雷鳥沢ヒュッテ Yamatanで予約する
山行目的	山スキー単独行 3日目降雪雨の場合は雄山谷は滑らず室堂ターミナルへ下山
緊急時の対応・ルート	緊急時無線メイン周波数帯:144MHz ココヘリID:003BA8-067 (捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227) エスケープルート: 全て室堂ターミナルへ戻る
食事	【レーション】3日分+予備スローバー×5 スポーツようかん×7 ベビースター×3 【出発時飲料】アミノバイタル500ml×1 テルモスほうじ茶500ml アミノバイタルゼリー; 運動中× 3 アミノバイタルドリンク粉末×2 アミノバイタルアフター粉末×2 グリナ×2 伊右衛門緑茶粉末×8