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計画ID: p40034
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
丸川峠から大菩薩牛ノ寝、三頭山、数馬の湯
体力度
判定データなし
日程 | 2013年01月04日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | アキラ |
集合場所・時間 | 7:35塩山駅発の大菩薩行バス
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
08:00
距離
31.9 km
登り
2,472 m
下り
2,724 m
行動予定
8:20 大菩薩峠登山口
9:30 丸川峠 9:40
10:52 大菩薩峠
11:07 石丸峠
13:30 松姫峠
14:25 鶴峠
15:42 三頭山 15:52
16:52 数馬の湯
9:30 丸川峠 9:40
10:52 大菩薩峠
11:07 石丸峠
13:30 松姫峠
14:25 鶴峠
15:42 三頭山 15:52
16:52 数馬の湯
山行目的 | 南アルプス展望と丸川峠のコーヒー |
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緊急時の対応 | 松姫峠、鶴峠、小菅の湯 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
懐中電灯(ハンドライト) | 1 | |
雨具上 | 1 | |
カメラ | 1 | 家で動作確認 |
エアリアマップ | 1 | |
トイレットペーパー | 1 | |
薬 | 1式 | |
トレランシューズ | 1 | |
トレラン下着上下 | 1 | |
トレラン長袖長ズボン | 1 | |
帽子、飛び防止クリップ付 | 1 | |
スパッツ | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
アームカバー、ゲイター | 1 | |
グローブ | 1 | |
菓子パン | 1 | |
おにぎり | 3 | |
飴 | 適量 | |
サージカルテープ | 1 | |
ウールソックス | 1 | |
防寒具 | 1 | 軽量ダウンジャケット |
バーナー、コッヘル | 1 | |
カップメン | 1 |
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