計画ID: p4212551
全員に公開
トレイルラン
金剛山・岩湧山
ダイトレ日帰り
2024年05月25日(土)
[日帰り]
大阪府
奈良県
和歌山県
ゆーた
penkoike
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
二上山駅
- GPS
- 13:26
- 距離
- 51.2km
- 上り
- 3,430m
- 下り
- 3,399m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 13:26
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 13:26
- 距離
- 51.2 km
- 登り
- 3,450 m
- 下り
- 3,424 m
00:13
12分
穴虫南
01:31
10分
二上山登山口
11:42
5分
ボテ峠入口
12:57
4分
根来谷入口
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ココヘリ
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 食事 | 1.5L |
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