＜公式＞TGT2024_100mile [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p4229456

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

＜公式＞TGT2024_100mile

2024年05月23日(木) [日帰り]

東京都神奈川県山梨県

tetusji

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

※GPXデータの最終確認を行いました～GPXデータ更新済（5/21）

※GPXデータは、実走行とは若干のずれがありますので（巻道等）、走行時は現場での判断をお願いします。
（基本、ピークは踏まずに巻道を使います）

　　　　　　　　　　　　　　top(0.35)　　　last(0.57)（関門）
ST 奥多摩運動公園　0km　5/24・16:00 5/24・16:00
CP1　大根山の神（鳩ノ巣林道）　7km　5/24・17:30　5/24・19:00
A1　御岳エイド（A-yrad・店舗内トイレ有）　27km　5/24・21:00　5/25・1:30
CP2 梅郷駐車場（吉野園地駐車場・公衆トイレ有）44km　5/24・23:50　5/25・6:00
セルフ　青梅柚木セブンイレブン　45km　5/24・23:55　5/25・6:10（関門対象外）
セルフ　日の出セブンイレブン　58km　5/25・2:00　5/25・10:00（関門対象外）
A2　十里木（やまざき駐車場・公衆トイレ有）　70km　5/25・4:30　5/25・13:00
予備関門　醍醐丸　80km　5/25・16:00
A3　佐野川（四津谷商店・仮設トイレ有）　87km　5/25・8:30　5/25・17:00
A4　富士見茶屋（公衆トイレ有）　102km　5/25・11:30　5/25・22:00
A5　和田峠（公衆トイレ有）　118km　5/25・15:00　5/26・3:00
予備関門　今熊山登山口　130km　5/26・7:10
セルフ　戸倉セブンイレブン　133km　5/25・15:45　5/26・7:45（関門対象外）
A6　十里木（やまざき駐車場・公衆トイレ有）　134km　5/25・18:30　5/26・8:00
A7　都民の森（トチノキ広場・公衆トイレ有）　152km　5/25・23:50　5/26・14:30
FIN　奥多摩運動公園　159km　5/26・0:50　5/26・16:00

エイド・施設マップ
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1nHdc5BedEJWRpLpE3rrsLVpZRi9ZIrs&fbclid=IwAR3f71_QEg0geB2WpF4mU9VbfFXsrPEkw2CjcSM7n4J9EL2tVP-nB_cjT1A_aem_AX-3HeP2lFhr7RiJDmSIeOHD34qgIpIouEQe8fV6a5iaRDmq-Dbv4uglrB6AU15ZoGdRVqLxKcP6QkM6z9lgFCyE&ll=35.736189584036154,139.1596985&z=12

エイド提供食
CP1　水のみ
A1　インナーファクト特製カレー
CP2　水・お湯のみ
A2　ミストローネ
A3　おにぎり・ラーメン
A4　ソーメン
A5　鶏がゆ
A6　出汁茶漬け
A7　明日香野和菓子

エイド基本セット
水、お湯、コーラ、スポーツドリンク、KODAエレクトロライトパウダードリンク
（コーヒー、コーンスープ　等も常備）

GPS: 00:00
距離: 158km
上り: 10,670m
下り: 10,678m

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装備

個人装備	CP1 水のみ<br />A1 インナーファクト特製カレー<br />CP2 水・お湯のみ<br />A2 ミエンストローネ<br />A3 おにぎり・ラーメン<br />A4 ソーメン<br />A5 鶏がゆ<br />A6 出汁茶漬け<br />A7 明日香野和菓子