HOME >
個人計画 > 山行計画の表示
計画ID: p5228103
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
神奈川県
陣馬山
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
| 日程 | 2025年04月05日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | なかじぃ |
| 集合場所・時間 | ＪＲ高尾駅北口 7：00集合 https://maps.app.goo.gl/fu3qEHbXZFKFTrny7
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 8:02
- 休憩
- 1:20
- 合計
- 9:22
- 距離
- 16.5 km
- 登り
- 965 m
- 下り
- 1,103 m
12:24
31分
白沢峠
7：30 高尾駅北口発 陣馬高原下行バスに乗ります。
8：07 陣馬高原下バス停到着
登山準備・朝礼後、8：20登山開始
8：07 陣馬高原下バス停到着
登山準備・朝礼後、8：20登山開始
| 注意箇所・注意点 | 水・スポーツドリンクは必ず持ってきてください。 持っていく量の目安は、体重�圈�5ml×行動時間Ｈの量が必要と言われています。 つまり体重100�圓凌佑�今回の計画の７時間の登山行動をすると 100�圈�5ml×７Ｈ＝3500となり、3.5リットルの水が必要になるということです。 ただ、これは夏の時なので、自分は2リットルぐらい持っていこうと思います。 尚、今回のルートでは、陣馬山、景信山、城山、高尾山の山頂で、それぞれ購入が可能ですので、ちょっと高いですけど、現地で買うつもりなら、そんなにたくさん持っていく必要はありません。（最初から持っていくと、重いですからね〜） |
|---|---|
| 食事 | 景信山で遅めの昼食予定です。（到着予定12：49←多分もう少し早まります。） お弁当、おにぎりや、カップラーメンと水等、自分の食べる分の昼食は持ってきてください。 昼食としては遅い時間ですので、途中、シャリバテしない為にも、陣馬山頂と明王峠の休憩で、行動食を取るのをおススメします。 （カロリーメイトや、プロテインチョコバー、１本満足チョコバーなど） ※陣馬山頂の売店で、けんちん汁も有名です。 |
| その他 | 高尾山口に17時頃到着予定です。 駅直結の「高尾山温泉 極楽湯」もありますので、汗を流して帰りたい人は、お風呂セット持参してください。 ※お食事処があるので、有志による反省飲み会もアリです。 |
ここに行くプランを立てるお気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する