【夏山第三弾】北穂高岳～涸沢岳～奥穂高岳周回 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p5832490

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

【夏山第三弾】北穂高岳～涸沢岳～奥穂高岳周回

2025年08月22日(金) ～ 2025年08月24日(日)

長野県岐阜県

トクさんその他5人

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

往路：バスタ新宿22:25発(さわやか信州号グリーンカー3列)→上高地5:20着
復路：上高地14:05発→松本15:55着(アルピコ交通)、松本17:00→新宿(あずさ)

GPS: 16:18
距離: 37.9km
上り: 2,157m
下り: 2,157m

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行動予定

■1日目
上高地バスターミナル 08:48 - 08:51 河童橋 - 08:57 小梨平 - 09:24 明神館 09:25 - 09:28 徳本口 - 10:01 徳沢公衆トイレ 10:03 - 10:08 徳澤園 10:20 - 10:29 新村橋 10:30 - 11:01 横尾 - 11:15 横尾岩小屋跡 11:16 - 11:48 本谷橋 - 12:32 大崩落地 - 12:46 Sガレ 12:47 - 13:19 涸沢 13:20 - 13:22 涸沢小屋 - 13:37 涸沢
■2日目
涸沢 04:41 - 04:43 涸沢小屋 04:54 - 07:02 東陵のコル 07:08 - 07:24 北穂高小屋 - 07:27 北穂高岳 07:46 - 07:46 北穂高小屋 - 07:47 北穂高岳 - 07:54 松濤岩のコル 07:55 - 08:03 北穂高岳南峰 08:07 - 08:19 ドームの頭 08:21 - 08:37 奥壁バンド 08:38 - 08:55 最低コル 08:56 - 08:59 D沢のコル 09:00 - 09:12 涸沢槍 - 09:32 涸沢岳 09:38 - 09:49 穂高岳山荘 10:18 - 10:47 穂高岳 10:51 - 11:19 穂高岳山荘 - 11:55 ザイテングラート取付点 - 12:07 パノラマ分岐 - 12:30 涸沢
■3日目
涸沢ヒュッテ 05:15 - 05:33 Sガレ 05:34 - 05:43 大崩落地 - 06:08 本谷橋 - 06:35 横尾岩小屋跡 - 06:47 横尾 - 07:22 新村橋 07:23 - 07:37 徳澤園 07:46 - 07:48 徳沢公衆トイレ 07:49 - 08:20 徳本口 - 08:25 明神館 - 08:52 小梨平 - 08:57 河童橋 - 09:02 上高地バスターミナル - 09:04 ゴール地点

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルタイツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子着替え靴サンダルザックザックカバーサブザック昼ご飯行動食非常食調理用食材調味料飲料ハイドレーションガスカートリッジコンロコッヘル食器調理器具地図（地形図）コンパス計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯時計サングラスタオルストックナイフカメラポールテントテントマットシェラフ携帯トイレハッカ油スプレー消臭除菌スプレーフリーズドライバッテリーボディシートティッシュコップシュラフマットヘルメット
共同装備	救急セットガス缶ガスコンロランタン
備考	上高地の近くでお風呂に入る。(候補:小梨の湯徒歩10分営業6:30-18:00、上高地温泉ホテル徒歩20分営業12:30-15:00) • 上高地観光センター 1Fお土産、2F食堂&売店営業5:30-19:00 • 松本駅内飲食店あり。あずさを待ってる間蕎麦屋とか行ける。

予約できる山小屋	横尾山荘 Yamatanで予約する
山行目的	穂高連峰の景色、岩稜クライミングを楽しむ
注意箇所・注意点	北穂高岳東稜南稜一般登山道上の北穂高沢のガレ場から沢を横断するように取り付く。なんとなく踏み跡あり。ルンゼを詰めたところで好みに合わせて右からでも左からでも稜線へ。基本踏み跡がある。登山体系によれば尾根通しとのことだが、最初の小ピークは右から巻き、その後は尾根通し。切れ込んだところを過ぎると大岩があり。直登も左から行けそうにも見えるし、古い支点もある。安全に通過できる気がしなかったので、少し戻って右下を覗くと巻いていけそう。際どいクライムダウン（ここもお助け紐くらいが欲しい）から無事右巻いて、その後はゴジラの背の末端までは尾根通しでいく。末端で支点あり。使えそう。クライムダウンも出来そうだが安全に懸垂下降。30m二つ折りでちょうどだった。あとはまっすぐ登っていくのかと思ったがトレースは右に巻いてキレットからの道と合流して小屋に達する。
その他	通る小屋はどこもカフェ並み。たくさん課金した。