奥多摩ナイトラン [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p8458 全員に公開トレイルラン奥多摩・高尾

奥多摩ナイトラン

体力度

判定データなし

日程	2010年11月06日 (日帰り)
メンバー	アキラ(CL), その他メンバー1人
集合場所・時間	奥多摩駅 11/5(金）夜 23:46着の電車で集合。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

11:00

距離

38.1 km

登り

2,990 m

下り

3,004 m

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行動予定

コース時刻の目安
0:20奥多摩駅-鋸山
2:20御前山2:30
3:30月夜野第２駐車場
4:35三頭山4:45
5:25西原峠
7:05浅間峠7:10
8:50陣馬山9:00
9:20陣馬高原下バス停

陣馬高原下バス時刻表
9:40
10:40
11:40
12:40

登山コースタイム（参考）
奥多摩駅03:40-鋸山
御前山02:05
月夜野駐車場02:10
三頭山01:30
西原峠03:20
浅間峠03:55
陣馬山01:00
合計17:40 x 0.5 = 8:50

山行目的	奥多摩のナイトラン、笹尾根を快適に走る
緊急時の対応	西原峠から数馬でバス。和田峠からバス。
食事	ハイドレーション2L 充分な食料
計画書の提出先	奥多摩駅最寄の交番
その他	熊避け鈴必携

個人装備

個人装備品	数量	備考
ハイドレーション	2L
懐中電灯（ハンドライト）	1
ヘッドランプ	1
雨具上	１
カメラ	1	家で動作確認
GPSロガー	1	充電しておく
エアリアマップ、磁石	1
トイレットペーパー	1
薬	１式
トレランシューズ	1
トレラン下着上下	1
トレラン長袖長ズボン	1
帽子、飛び防止クリップ付	1

個人装備品	数量	備考
スパッツ	1
アームカバー、ゲイター	1
汗拭きグローブ	1
菓子パン	3
おにぎり	3
ゼリー	3
飴	適量
サージカルテープ	1
緑安全炎熱サプリ	1
梅干チューブ	1
ウールソックス	1
防寒具	1	軽量ダウンジャケット