ヤマレコ

HOME > 山行記録一覧 > 山行記録の表示
記録ID: 1014438 全員に公開 ハイキング六甲・摩耶・有馬

リハビリ登山:摩耶山

日程 2016年11月25日(金) [日帰り]
メンバー chichi1968
天候晴れ くもり
アクセス
利用交通機関
車・バイク
杣谷登山口近くにはコインパーキングがけっこうあります。
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
Web Services by Yahoo! JAPAN
歩くペース 0.9〜1.0(標準)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち49%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間26分
休憩
53分
合計
4時間19分
Sスタート地点13:0813:32杣谷堰堤13:3414:45寒谷滝14:4715:21杣谷峠15:4115:47穂高湖15:5816:16シェール槍16:2217:07掬星台17:1917:24摩耶ロープウェー星の駅17:27ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻

写真

紅葉がひかえめですね〜
2016年11月25日 13:30撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
紅葉がひかえめですね〜
2
カスケードバレーでしょ?
2016年11月25日 13:59撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
カスケードバレーでしょ?
2
新しい砂防ダムが出来てる!
2016年11月25日 14:25撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
新しい砂防ダムが出来てる!
澁澤卿の日本画みたいな・・・
2016年11月25日 14:51撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
澁澤卿の日本画みたいな・・・
1
やっと杣谷峠ですよ。
足の痺れはないので上出来ですわ。
2016年11月25日 15:21撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
やっと杣谷峠ですよ。
足の痺れはないので上出来ですわ。
おやつはバナナ。
2016年11月25日 15:33撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
おやつはバナナ。
2
はじめて穂高湖を見る。
なかなか!
2016年11月25日 15:51撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
はじめて穂高湖を見る。
なかなか!
4
ええ景色やん。
2016年11月25日 16:18撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
ええ景色やん。
3
シェール槍まで来ました。
2016年11月25日 16:20撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
シェール槍まで来ました。
2
紅葉〜
2016年11月25日 16:29撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
紅葉〜
4
暮れていきます。
2016年11月25日 16:57撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
暮れていきます。
1
掬星台。
2016年11月25日 17:09撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
掬星台。
1
マジックアワー。
2016年11月25日 17:15撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
マジックアワー。
4
日本三大夜景。
2016年11月25日 17:22撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
日本三大夜景。
8
下りはロープウェイとケーブルカーで。
お疲れさん(-ω-)/
2016年11月25日 18:05撮影 by X-T10, FUJIFILM
拍手 / こっそり拍手 | 詳細ページ | 元サイズ | ▶ 類似写真を探す
下りはロープウェイとケーブルカーで。
お疲れさん(-ω-)/
3

感想/記録

椎間板ヘルニア再発から半年。

長かった!!

痛かった‼!!

もぉあかんかと思った(=_=)

ついに復活っ(ΦωΦ)

リハビリ登山を続けます。

生きてるよ(-ω-)/
訪問者数:127人
-
拍手
関連する記事 by
登山 登山用品 山ごはん ウェア トレイルラン
トレッキング クライミング 富士山 高尾山 日本百名山

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録へのコメント

登録日: 2013/12/14
投稿数: 283
2016/11/26 9:49
 おおー
都会では、こんなハイカラな登山が
出きっとですネ〜

まだこれからですから、ボチボチ行きまっしょい
登録日: 2012/7/5
投稿数: 103
2016/11/26 13:56
 お久しぶりです!!
最近、レコが上がってないのでどうされたのかなぁ〜と思ってたんですよ
ヘルニアって辛いんでしょうね 50が近くなるとなかなか五体満足とはいきませんね
私も最近、会社の健康診断で不整脈・高血圧(上130でギリギリ仲間入り)・糖尿病(境界型)と診断されました
体に不調もないので、バリバリ 登ってます が、そろそろ健康管理も考えた方がいいかも
登録日: 2013/3/4
投稿数: 40
2016/11/26 16:50
 Re: おおー
お久しぶりです(ΦωΦ)
六甲山系は面白い山ですよ〜
神戸の街のすぐ裏が山ですから!
エスケープにバスとかロープウェイが使えるのでリハビリには最適です(^^)
登録日: 2013/3/4
投稿数: 40
2016/11/26 17:33
 Re: お久しぶりです!!
お久しぶりです!
ヘルニアはまじヤバイです(ΦωΦ)
毎回病院で小ぶりの枕ほどある薬の袋もらって来ていましたから...全種類鎮痛剤で。
これぐらいの歳になってきたら色々出てきますわ(TдT)
ぼちぼち行きます!!

この記録に関連する本

この記録に関連する登山ルート

この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら
ページの先頭へ