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Yamareco

記録ID: 5446989
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾

今熊山〜刈寄山〜市道山〜醍醐丸〜陣馬山縦走

2023年05月03日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
07:18
距離
21.4km
登り
1,578m
下り
1,603m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:39
休憩
0:15
合計
7:54
7:53
7:53
11
8:04
8:04
24
8:28
8:32
10
8:42
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15
8:57
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7
9:04
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26
9:30
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10
9:40
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8
9:48
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14
10:02
10:03
5
10:08
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3
10:35
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6
10:41
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30
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11
11:59
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44
12:43
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12:52
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9
13:01
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13:46
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8
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7
14:06
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5
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9
14:33
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6
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15:04
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5
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11
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3
15:37
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6
15:43
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0
15:43
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
八王子駅北口7:10西東京バスに乗車。今熊山登山口に7:50到着でした。
コース状況/
危険箇所等
刈寄山〜市道山間は相当なアップダウンがあります。市道山〜醍醐丸間は少し道が不明瞭な箇所があります。
今熊山登山口到着。下車したのは私だけ
2023年05月03日 07:48撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 7:48
今熊山登山口到着。下車したのは私だけ
今熊神社まで舗装路を歩きます。すでに日差しが暑い
2023年05月03日 07:50撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 7:50
今熊神社まで舗装路を歩きます。すでに日差しが暑い
2023年05月03日 07:57撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 7:57
今熊神社
2023年05月03日 08:02撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:02
今熊神社
ガクウツギ
2023年05月03日 08:07撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:07
ガクウツギ
マルバウツギ
2023年05月03日 08:08撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:08
マルバウツギ
参道なので階段多め
2023年05月03日 08:15撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:15
参道なので階段多め
景色はよく見えました
2023年05月03日 08:16撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:16
景色はよく見えました
展望台
2023年05月03日 08:18撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:18
展望台
奥社?注連縄があります。
2023年05月03日 08:19撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:19
奥社?注連縄があります。
階段をひたすら登ります
2023年05月03日 08:21撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:21
階段をひたすら登ります
三十二丁目
2023年05月03日 08:23撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:23
三十二丁目
山頂手前にはトイレがありました
2023年05月03日 08:25撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:25
山頂手前にはトイレがありました
今熊山山頂
2023年05月03日 08:28撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:28
今熊山山頂
奥には神社があります。
2023年05月03日 08:28撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:28
奥には神社があります。
ウラジロノキ
2023年05月03日 08:34撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:34
ウラジロノキ
コアジサイ
2023年05月03日 08:35撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:35
コアジサイ
皆伐地。よく見えます
2023年05月03日 08:54撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:54
皆伐地。よく見えます
サンショウ
2023年05月03日 08:59撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 8:59
サンショウ
チゴユリはいたるところに咲いていました
2023年05月03日 09:03撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 9:03
チゴユリはいたるところに咲いていました
真ん中の白いのが富士山です
2023年05月03日 09:14撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 9:14
真ん中の白いのが富士山です
刈寄山、ここまで順調でした
2023年05月03日 09:24撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 9:24
刈寄山、ここまで順調でした
市道山へ向かいます
2023年05月03日 09:46撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 9:46
市道山へ向かいます
鉄塔!鉄塔敷は景色がよく見えるので好きです
2023年05月03日 09:48撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 9:48
鉄塔!鉄塔敷は景色がよく見えるので好きです
エレベーターかな
2023年05月03日 09:48撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 9:48
エレベーターかな
キンラン発見!
2023年05月03日 09:49撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 9:49
キンラン発見!
ひたすらアップダウンが続きます
2023年05月03日 10:00撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 10:00
ひたすらアップダウンが続きます
まだまだ遠い
2023年05月03日 10:06撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 10:06
まだまだ遠い
また登り…しかも階段のおまけ付き
2023年05月03日 10:24撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 10:24
また登り…しかも階段のおまけ付き
日本山岳耐久レースのコースの一部なのね
2023年05月03日 10:41撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 10:41
日本山岳耐久レースのコースの一部なのね
階段…だんだん嫌になってきて愚痴りながら歩いてました
2023年05月03日 10:45撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 10:45
階段…だんだん嫌になってきて愚痴りながら歩いてました
着いた…
2023年05月03日 11:17撮影 by  Pixel 6a, Google
1
5/3 11:17
着いた…
お昼食べて、次は陣馬山へ
2023年05月03日 11:31撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 11:31
お昼食べて、次は陣馬山へ
醍醐峠
2023年05月03日 11:42撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 11:42
醍醐峠
アップダウンが減ったのでかなり快適
2023年05月03日 11:46撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 11:46
アップダウンが減ったのでかなり快適
時々、笹薮です。夏場はやばそう
2023年05月03日 11:52撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 11:52
時々、笹薮です。夏場はやばそう
イカリソウ!久しぶりに見たのでテンション上がりました。が、共有できる人がいませんorz
2023年05月03日 12:57撮影 by  Pixel 6a, Google
1
5/3 12:57
イカリソウ!久しぶりに見たのでテンション上がりました。が、共有できる人がいませんorz
陣馬山への階段…地味にきつい
2023年05月03日 13:25撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 13:25
陣馬山への階段…地味にきつい
陣馬山には鯉のぼりが!
2023年05月03日 13:42撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 13:42
陣馬山には鯉のぼりが!
そしてめっちゃ人多い
2023年05月03日 13:44撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 13:44
そしてめっちゃ人多い
富士山!
2023年05月03日 13:46撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 13:46
富士山!
チゴユリ。明王峠までの林の中で明るいところにたくさん咲いていました
2023年05月03日 14:02撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 14:02
チゴユリ。明王峠までの林の中で明るいところにたくさん咲いていました
相模湖駅へ下ります
2023年05月03日 14:25撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 14:25
相模湖駅へ下ります
ミツバウツギ。若い葉は食べられるそう
2023年05月03日 14:29撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 14:29
ミツバウツギ。若い葉は食べられるそう
大平。地図にある小屋はないようです
2023年05月03日 14:50撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 14:50
大平。地図にある小屋はないようです
快適すぎる
2023年05月03日 14:53撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 14:53
快適すぎる
ツタウルシ。たくさんありました
2023年05月03日 14:55撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 14:55
ツタウルシ。たくさんありました
ホタルカズラ。青い花はよく目立ちます
2023年05月03日 14:59撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 14:59
ホタルカズラ。青い花はよく目立ちます
与瀬神社までもうちょい。歩いてきた距離に比べると近く感じます
2023年05月03日 15:01撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:01
与瀬神社までもうちょい。歩いてきた距離に比べると近く感じます
カナヘビ!
2023年05月03日 15:04撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:04
カナヘビ!
相模湖が見えました
2023年05月03日 15:22撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:22
相模湖が見えました
与瀬神社
2023年05月03日 15:33撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:33
与瀬神社
最後のこの階段の下りがきつい
2023年05月03日 15:34撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:34
最後のこの階段の下りがきつい
ありがとうございました
2023年05月03日 15:35撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:35
ありがとうございました
中央道
2023年05月03日 15:36撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:36
中央道
相模湖駅着。おつかれ!
2023年05月03日 15:43撮影 by  Pixel 6a, Google
5/3 15:43
相模湖駅着。おつかれ!
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 帽子 小屋着替え ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲み物 マッチ 地図 コンパス 計画書 ヘッドライト モバイルバッテリー type-cケーブル ファーストエイドキット 保険証 スマホ 時計 手拭い ツェルト カラビナ スリング ストック ナイフ マスク アルコール消毒液

感想

久しぶりに長い距離を歩こうと、思い立ち、前から気になっていた戸倉三山を計画。む、陣馬山まで行けるんじゃねってことで、今熊山〜相模湖まで縦走してみました。このコース、噂通り、アップダウンが半端ない。刈寄山までは順調で楽勝やな思ってたらそんなことはなく・・・市道山まで非常に辛い、さらに風が通らず蒸し風呂。ちょっと吐きそうでした・・・市道山から先は辛いのも落ち着き嘘のように楽になりました。陣馬山に着くと人、人、人!!どっから来たんやってぐらいの人。ここまでほぼ人に会わなかったのに・・・
今回の教訓として、今までスポーツドリンクを嫌って飲んでいませんでしたが、足を攣ったため急遽、和田峠で買ったアクエリアスを飲んだら効果てき面でした。今度からはきちんと飲むようにします。

【摂取カロリー】
おにぎり180kcal
アミノバイタルゼリー150kcal*4=600kcal
エムアンドエムズ91kcal
ソイチョコ150kcal
甘夏バウム351kcal
アクエリアス95kcal
グリーンダカラ540kcal
ショッツ150kcal*2=300kcal
合計2307kcal

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