陣馬山

2014年11月30日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 19.1km
• 登り: 1,039m
• 下り: 1,006m

コースタイム

清滝駅　　　6：54　（稲荷山コース）
高尾山山頂　8：00　　休憩10分
一丁平　　　8：40　　食事30分位
城山　　　　9：20　　
景信山　　　10：03　　休憩10分
明王峠　　　11：18　　休憩5分
陣馬山　　　11：57　　お昼ご飯・休憩50分
陣馬登山口　14：05
藤野駅　　　14：32

天候

晴れ（朝）−曇りー晴れ間（2時半頃）

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：高尾山口（京王線）
帰り：藤野駅（JR）

コース状況／危険箇所等

危険箇所はなし。
昨日の雨で登山道はくちゃくちゃな場所が多かったです。
このコースは雨が降るといつもこうなるのでスッパツがあったほうが便利です。

写真

清滝駅からスタート。稲荷山コースへ。

高尾山山頂にて。猫たちも元気そうでした。
人の近くに行っては食べているものを見てました。

山頂から。朝方は青い空も出てすがすがしい風景でした。

もみじ台。紅葉はもう終盤です。

一丁平のベンチで玄米のおじや。
フリーズドライでダイエット食です。
お湯を注いで2分で食べられるので試してみました。
味はちょっとイマイチでした。

一丁平の展望台。もう曇り始めてきました。
天気予報通りで、小雨が心配でした。

子仏城山山頂

城山から下った子仏峠前の休憩所。
まだ紅葉の木々があって楽しめました。

景信山の途中で。山の木々は茶色くなって
紅葉も終わりを告げているようです。

景信山の茶店。まだ紅葉が残っていて綺麗でした。

景信山山頂。曇り空の下多くの人がいました。

景信山から。黒い雲が出始めたので先を急ぎます。

明王峠

陣馬山に到着した時が一番曇っていました。
視界が悪いです。

ちょうどお昼に到着したので、陣馬山でお昼を取りました。
今日は、コンビニのレトルト。親子丼。クリームシチュー。それとスープジャーに詰めてきたご飯です。
昨日の雨でクチャクチャな道を歩いてきたのでスパッツは泥だらけ。

陣馬山の風景1

陣馬山の風景2。
一ノ尾根を歩いて下山しました。

落ち葉がたくさんあってサクサクでした

陣馬登山口

バスが来るまで時間があったので歩いて藤野駅へ。
トンネル内は狭くてちょっと歩くのが怖いです。

藤野駅に到着。

装備

個人装備

T-シャツ(1) 防寒着(1) 雨具上下(1) スパッツ(1) 帽子(1) タオル(1) 地図 コンパス(1) 時計(1) 熊避け鈴(1) ゴミ袋(1) トイレットペーパー(1) ファーストエイドキット(1) ヘッドライト(1) ツェルト(1) 折りたたみシート(1) コッヘル(1) ストーブ(1) 水(1) 昼食(1) 行動食(1) 非常食(1) 軍手(1) デジカメ(1) 財布(1)

感想

aodpxzildd

登山靴のインソールを購入したのでどんな具合かためし履きをしてきました。
ノーマルのインソールはペラペラで薄くてほとんどクッション性がないものが付いていました。
購入したインソールは「SORBO(ソルボ) ソルボS-CUBEスケルトントレッキング」という商品です。

靴に付いていたものと比較してクッション性はこちらのほうが優れていました。
靴に入れないでインソールの上に足を乗せただけで違いがはっきり分かりました。

山歩きではインソールを変えたからと言っても登りではあまり実感が感じませんでした。
下りの登山道を歩いているとクッションがあるように感じました。

たぶん明日か数日経過して膝などに疲労がでないようですとインソールを購入した
甲斐があると思うのですが、まだはっきりとは実感できません。
特に膝に負担がかからないために購入したので暫く使ってみて効果を確かめたいと思います。