記録ID: 6307792
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トレイルラン
奥多摩・高尾
雲取山 トレイルランニング
2023年12月26日(火) [日帰り]
takajun1123
その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 03:45
- 距離
- 20.4km
- 登り
- 1,526m
- 下り
- 1,520m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:31
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 3:39
12:45
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2023年12月の天気図 |
---|---|
アクセス |
写真
感想
横浜マラソン後、ランニングへの火がなかなかつかない今日この頃。11月初旬の高尾セブンサミッツ以来のトレランに。
年明けにはハーフも走るからピリッとさせないとヤバい。
自堕落な「酎ハイ➕ポテチ」生活が祟って体は重く全然登れない。。。
ラン友を待たせるわけにはいかず頑張って登り、何とか2時間で登頂。
風が冷たく、じっとしてると芯から冷えるので、山頂では写真と簡単な補給ですぐ下山。
冬のトレランは服、携帯品の選択が難しい。
グローブは薄すぎて指先寒く、メリノウールの暖かいのが必須。
それにしても今日のコンディションは最高。雲ひとつない青い空に山々が映える。
下りは比較的得意、ちょいちょい休みを挟んで80分くらいでゴール。
下山後にはラン友がお湯を沸かしてくれてカップラーメンを。塩分と濃いめのスープが体に染みる。
その後、のめこい温泉で疲れを癒して終了。
大充実のラストトレイルでした。
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