長野マラソンに向けて(30) 虚空蔵山・筑北ラン31.6km 累計367.7km

2024年03月10日(日) [日帰り]

• GPS: 05:02
• 距離: 31.6km
• 登り: 1,082m
• 下り: 975m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:26
• 休憩: 0:18
• 合計: 5:44

7:14 スタート地点
8:23 8:23 四賀キャニオン
9:01 9:14 虚空蔵山
9:49 9:50 立峠
9:58 9:59 立峠石畳
10:08 10:12 中ノ峠
10:48 10:48 鳥立鉱泉 差切旅館
12:58 聖高原駅

写真

3/10 7:11

明科駅到着。綺麗な駅舎ですね。でも5分着で17分発のバスが居るはずなのに居ない！？良くネット時刻表見たら土日は運休でした💦仕方なく明科駅からスタートです。

3/10 7:19

四賀までの7kmが計画に追加されました。

3/10 8:01

戸谷峰が綺麗に見えます。いつも見るのとは反対側からです。

3/10 8:05

ここまでバスで来る予定でした。約50分7kmのランでした。

3/10 8:10

今から登る虚空蔵山です。会田富士と呼ばれているようです。

3/10 8:30

登山口まで来ました。

3/10 8:30

地元に親しまれている山だという事がよく分かる看板です。

3/10 8:31

雪はありますが、踏み跡バッチリです。

3/10 9:00

虚空蔵山城址まで来ました。他に3人と犬1匹がいました。

3/10 9:00

残念ながら北アルプスは雲の中でした。目を閉じると綺麗な北アルプスが見えました。

3/10 9:01

いい眺めです。次回リベンジ決定です。

3/10 9:04

戸谷峰方面です。

3/10 9:13

降りる予定だったルートです

3/10 9:16

雲がかかってて残念です。

3/10 9:36

虚空蔵山は下山し、立峠を目指します。想定以上の急な坂です。意識していませんでしたが善光寺街道を歩いています。

3/10 9:48

立峠まで来ました。ここからは下りです。

3/10 9:59

善光寺街道の解説です。芭蕉の小径なのですね。

3/10 10:01

聖山が良く見えます。

3/10 10:16

開通したばかりの筑北スマートサービスエリアです。安曇野、麻績間長いので中間に一つ出来たのは便利ですね。

3/10 10:35

約20km。エイドポイント7-11です。

3/10 10:39

肉まんとチョコレートでエネルギーチャージ！！

3/10 10:56

白馬の下の方が見えます。

3/10 10:58

南方面の山々は良く見えます。

3/10 11:21

大分来ました。聖山が近くなって来ました。

3/10 11:28

大分登って来ました。雲がなければ綺麗な北アルプスが望めるポイントです。

3/10 11:32

シェーンガルテンおみ　まで来ました。赤線繋ぎ完了です。

3/10 11:40

四阿屋山です。今年登る計画です。

3/10 11:59

善光寺街道をずっと歩いて来ました。

3/10 12:02

麻績宿跡です。歴史を感じながら歩きました。

3/10 12:12

福祉センターみたらしの湯に来ました。300円でいいお湯でした。普通地域の温泉だと地域外料金があるのですがここはなく、超リーズナブルでした。

3/10 12:58

聖高原駅到着。ゴールです。電車がこの時間帯は2時間なく、待機。食事処も周りにないです。

3/10 13:17

駅近のAコープで弁当とビールにしました。公共交通機関での山行だとゴール後すぐアルコール飲めるにはメリットですね。

3/10 13:32

近くの7-11でラーメンも頂きました。この担々麺が麻辣が効いてておいしいのです。

撮影機器：

iPhone 12 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

はっしー🏔

今日は公共交通機関での山行計画です。明科駅まで電車で行き、バスを使って、赤線繋ぎの予定でした。ですが、明科駅に着いてもバスがいない！？よく見たら土日は運休でした。仕方なく明科駅スタートで＋約7kmの計画に変更しました。虚空蔵山からの北アルプスの絶景を期待した山行計画でしたが、晴れですが北アルプスは残念ながら雲の中。今度は北アルプスに雲がかかっていない日にリベンジ登山をしようと思います。北アルプスは望めませんでしたが、終始天気に恵まれ、30kmオーバーのトレーニングが出来、赤線繋ぎも出来たので満足な山行でした。累計の登りも1000mオーバーで+7kmがあったので短い距離のトレラン大会並みの山行に
目的の松本四賀から聖山スカイランの赤線繋ぎも出来、ミッションコンプリートで更に明科駅からの＋7kmで長野マラソンまでの421.95km達成に向けてもかなり距離を稼ぎました。来週、再来週は予定があり、長い距離は走れないので、今週は2日で50kmオーバーでした。