記録ID: 6638112
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ハイキング
近畿
矢田山 里山リハビリハイク
2024年04月10日(水) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 04:46
- 距離
- 12.2km
- 登り
- 432m
- 下り
- 429m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:51
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 4:51
10:25
22分
びしゃもん公園
10:47
10:47
3分
産廃処理場入口
10:50
10:50
13分
小瀬の里温泉足湯
11:03
11:04
0分
榁ノ木峠
11:04
11:04
17分
警察犬訓練所
11:21
11:21
9分
奈良県立矢田自然公園北口
11:30
11:30
23分
つつじヶ丘休憩所
11:53
11:57
16分
昆虫の森
12:13
12:36
32分
芝生の広場/昼食
14:03
14:06
8分
矢田山旧三角点
14:29
14:34
8分
榁ノ木峠
14:42
14:42
11分
小瀬の里温泉足湯
14:53
15:04
8分
小瀬第6公園
15:12
びしゃもん公園
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス | |
コース状況/ 危険箇所等 |
小瀬の里団地内の道を覗くと、酷道309号と矢田山遊びの森のハイキングコース。 R309は極狭の山道をたまに車が通るので要注意。遊びの森は適度に整備されています。 榁ノ木峠手前のR309が山道よりも最急登ですが、車には過酷でも人は歩けます。 |
その他周辺情報 | 大瀬中学校の上の高台に小瀬の里温泉足湯(無料)があります。 寄っていきたいと後ろ髪引かれましたが、帰宅後に某所に山菜採りに行く約束のためパス。 しばらくこのパターンが続きそうですが、花より山菜です。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
レジャーシート
笛
ココヘリ
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
---|
感想
昨日の春の嵐も収まり朝から快晴。
先日のくろんど池から交野山への里山ハイクで捻挫してしまった左足首も緩解してきたので、
矢田山へ緩〜くリハビリハイクです。
折しも途上の桜も満開で、気持ちのよいお花見ハイクができました。
※左足首は外側の甲がまだ少し腫れていますが、ほとんど痛みなく歩けました。
むしろ右足首の古傷や今一番親しい右股関節のほうがいろいろ主張してくれました。
※下山後に某所で山の幸をいただき、夜の”お疲れ🍺”が季節感あふれる美酒になりました。
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