すっかりご無沙汰リハビリ登山 陣馬〜高尾

2016年10月20日(木) [日帰り]

• GPS: 06:20
• 距離: 14.1km
• 登り: 869m
• 下り: 743m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:29
• 休憩: 0:52
• 合計: 6:21

9:11 陣馬高原下バス停
9:29 9:29 陣馬新道登山口
10:16 10:31 陣馬山
10:46 10:46 南郷山
10:57 10:57 奈良子峠
11:06 11:06 明王峠
11:12 11:12 底沢峠
12:07 12:21 景信山
12:50 12:51 小仏峠
13:21 13:37 城山
13:52 13:52 一丁平
14:18 14:18 もみじ台
14:32 14:36 高尾山
15:05 15:05 霞台園地
15:19 15:19 高尾山駅
15:21 15:21 霞台園地
15:29 15:31 リフト山上駅
15:32 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

高尾駅北口より陣馬山高原下行き
http://bus.ekitan.com/rosen/Rp610?t=0&b=310171&f=0&com=0&r=98
家を出る時点で7時35分出発に間に合うかギリギリ
8時34分のに乗ることにしました

コース状況／危険箇所等

陣馬山　いつも忘れる　意外とキツイ

その他周辺情報

高尾山口の極楽湯
\1,000
平日でも割と混んでいた・・・
タオル貸し出しは追加料金、無料アメニティ一切なし。洗い場にシャンプー・コンディショナー・ボディソープのみ。お湯はかなり温め、なので上がるとちょっと寒い。

しかし駅直結。いい商売ですね〜

写真

10/20 9:39

いつもいつも、登ってる途中に思い出す。ああ、ここ思ってる以上に長くてキツイんだと・・・

10/20 10:12

陣馬山で、辛うじて富士山が見えました。雨がしばらく続いたあとの晴天、温度が高すぎちゃっって（？）霞んでいる、らしい

10/20 12:07

景信山山頂。今回なぜこんなに写真が少ないのか？それは、デジカメを充電していなかったせい・・・スマホはログ用に電池残量を確実に確保したくて

10/20 13:08

景信山のネコちゃん！いたー♪

10/20 13:08

今回会えたのは2匹

10/20 13:12

この子尻尾がスクリューしてる

10/20 14:29

道中お会いした方と、景信さんからしばらく歩いたところで遭遇！（3度目）山の話をしながら一緒に歩かせてもらいました、記念。わたし顔が疲れている・・・

10/20 14:53

吊り橋コース＋リフト（わたしの希望）で帰りました

撮影機器：

iPhone 5s Apple

装備

備考

久しぶりすぎてカップ忘れる。お湯はあるのにコーヒー飲めず

感想

38cat

約1年・・・仕事が忙しい＆資格取得などなどの諸事情、山パートナー隊長の妊娠＆出産などでかなりご無沙汰していました。山！！！
そして明日から新天地でお仕事です。というわけで最後の平日を謳歌する場所に選んだのは・・・もうすっかり馴染んでいるこのコース。これで3回目かな？
すっかりなまってしまった体にちょうどいいリハビリ登山。

なので、ゆっくりゆっくり無理せずに登りました。
後ろに人の気配を感じてもペースを乱さず。
挨拶ついでにお話しした人と歩調を合わせて急いだりせず。
そして巻道はありがたく使わせていただく・・・。

そんな中、わたしが巻道でショートカットするせいで、何度か道中にお会いしたおじさまたち（ペース早い）と城山を降りてるあたりで3回目の遭遇。
（うっかり道を間違えてリカバリーに時間がかかったとのことでした）
高尾山も近くなってきて、時間にも余裕があるみたいということでペースを緩めていらしたので、わたしも一緒にのんびり歩かせていただきました。山の話を色々しながら。
お一方は「え？なんで高尾山なんて登ってるんですか？」っていう数々の山キャリアをお持ちで（特に海外・・・国内も）とても面白かったです。
ありがとうございました♪
わたしのわがままで下りにリフトまでご一緒してもらいました。
歩いて下っても良かったんですが、明日職場で初日なのに「膝が痛い」は嫌だなぁと思って（笑）


こんな感じで大満足のデトックス終了。また色々行きたくなりました〜。
でもしばらくはリハビリとトレーニングかな？？？

コメント

nyorotan15

去年が懐かしいね〜(^_^;
久々の高尾山！楽しめたようですね
今年はお互い仕事が詰まっていて山どころではなかってようで
nokhクンと三人で挑戦した北鎌尾根が今では良い思い出となっています

寒くなってきたらアイスもあるし、また時間を見つけて始動しましょう

38cat

Re: 去年が懐かしいね〜(^_^;
ご無沙汰してます〜

これから山、ぼちぼち復活しますよ よろしくお願いします。
北鎌尾根は・・・今思い出してもしんどかった
来年（2017年）は東京マラソンに出るので2月中下旬はNGです、と、今からお伝えしておきます。笑