計画ID: p42576
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
丹沢
丹沢24H3・確定
2013年04月27日(土)
～
2013年04月28日(日)
神奈川県
million
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 87.5km
- 上り
- 6,972m
- 下り
- 6,972m
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標高グラフを拡大行動予定
確定2013.4.15
27日橋本5時12分相模線→厚木→東海大学前駅6時10分
東海大学前→大倉8時35分（12100・＋290・-50）
大倉→塔ノ岳11時55分（6330・＋1196・-30）
塔ノ岳→蛭ヶ岳14時10分（5510・＋513・-323）
蛭ヶ岳→西野々17時40分（10720・＋220・-1550）
西野々→蛭ヶ岳22時35分（10720・＋1550・-220）
蛭ヶ岳→檜洞丸1時15分（3980・＋516・-578）
檜洞丸→西丹沢3時20分（4530・＋85・-1115）
西丹沢→檜洞丸6時40分（4530・＋1115・-85）
檜洞丸→蛭ヶ岳9時20分（3980・＋578・-516）
蛭ヶ岳→塔ノ岳11時20分（5510・＋323・-513）
塔ノ岳→ヤビツ峠14時05分（7140・+291・-961）
ヤビツ峠→東海大学前18時15分（12860・＋555・-1290）
（渋沢駅6時35分スタートならその後の行程を1時間前倒し）
計88キロ ＋7200 -7200
27日橋本5時12分相模線→厚木→東海大学前駅6時10分
東海大学前→大倉8時35分（12100・＋290・-50）
大倉→塔ノ岳11時55分（6330・＋1196・-30）
塔ノ岳→蛭ヶ岳14時10分（5510・＋513・-323）
蛭ヶ岳→西野々17時40分（10720・＋220・-1550）
西野々→蛭ヶ岳22時35分（10720・＋1550・-220）
蛭ヶ岳→檜洞丸1時15分（3980・＋516・-578）
檜洞丸→西丹沢3時20分（4530・＋85・-1115）
西丹沢→檜洞丸6時40分（4530・＋1115・-85）
檜洞丸→蛭ヶ岳9時20分（3980・＋578・-516）
蛭ヶ岳→塔ノ岳11時20分（5510・＋323・-513）
塔ノ岳→ヤビツ峠14時05分（7140・+291・-961）
ヤビツ峠→東海大学前18時15分（12860・＋555・-1290）
（渋沢駅6時35分スタートならその後の行程を1時間前倒し）
計88キロ ＋7200 -7200
装備
| 個人装備 |
レインウエア 天気予報次第
ヘッドライト 1
ハンドライト 1
ツェツト 1 レインウエアなしの時
GPS,デジカメ、携帯
予備電池 7
携帯充電器 1
替え靴下 3
熊鈴 1
アタックザック 1
心拍数計 1
着替え 東海大学前のコインロッカーへ
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート |
エスケープポイント �＼礁遏� �∪消安�自然教室 �Ｅ磴粒戮�ら大倉 �ぅ筌咼墜�OR蓑毛 ヤビツ峠バス16時16分、17時41分（最終） 大山ケーブル最終17時 蓑毛バス17時5分、17時40分 予定より遅れた場合は塔の岳でその後を判断。 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 |
行程的にはかなり余裕を持たせてあるので、前半は絶対に心拍数130を超えない ようにすること。 飲料の調達は各所で可能なので、多めの摂取を心がける。 |
| 食事 |
予想消費カロリー11500K 摂取予定6500K（充足率56％） 直前食事500、パン1500、チョコ1200、胡桃500、補助1000、飲料＋α2000 固形物は2時間で300カロリーを必ず確保すること。 飲料8〜9L スタート時1L、蛭ヶ岳で1L、西丹沢で1.5L、蛭ヶ岳で1L、大倉1L、塔の岳で１L 塔の岳で１L、ヤビツ峠で１L |
| 計画書の提出先／場所 | この計画書を印刷して会社所定のファイルに綴じる。 |
| その他 |
初日蛭ヶ岳にザックをデポも検討。 西野々に降りた際、セブンイレブンまで食料を調達に行く。 |
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大倉から塔への登り返しの時に、ボッカなどいかがかしら？
JPさん、こんにちは。
軽量化最優先で周回を止めました。
5キロ増すと行程が3分の2に、10キロ増すと
半分になります。
重さに弱いMです。
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