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おはようございます！GW最終日の今朝は金沢市近辺の大乗寺公園を数キロほどラン&ウォーキングしてきました。少し雨が降ってましたが、半袖短パンでもちょうど良かったです。ツツジがキレイに咲いていました。
久しぶりに家族との時間をゆっくり過ごすことができました。能登にも行くことができましたし。今日は関東に帰
おはようございます。今日は久しぶりにマラソン大会に出てきます。とはいってもハーフマラソンですが笑
とりあえず楽しく走って完走できればと思っています！久しぶりの緊張感があっていいですね。スタートとゴールが球場内というのは面白い！
頑張ってきます😃
昨日朝4時起きで年末の最後のテニスの打ち納めで早朝テニスシングルス大会で、約3時間クタクタになるまでテニスしてきました！
寒かったですが、動くとすぐに温かくなりますね😊優勝はできなかったですが、これまで長年使ったラケットが壊れてしまい、今は試打のラケットで何を買うか検討中というところ
今は用があって海外にきています。初めてのアメリカのワシントンD.C.ということで、休みは1人の時間を満喫させてもらいました。
朝はアーリントン墓地まで走り、その後、ワシントン記念塔、リンカーン記念碑を経由し、国会議事堂へ。途中ホワイトハウス、国立博物館も見れて良かったです。30km近く走って歩き、さ
おはようございます！今朝は久しぶりに出勤前の早朝ランニング30分を近くの公園でしてきました。
昨日の雨の影響か、朝は少し湿っているものの比較的涼しかったです☺️キロ5分ほどで約5kmランニングでした。
リフレッシュできて今日も頑張れそうです👌
朝5時前にも
今日は久しぶりに早朝テニスシングルス大会に参加してきました！
最近少しずつ走り込む習慣ができてきたからか、凡ミスが減ってきたような気がします。
最後の試合は打ち切りになりましたが、今日は優勝することができました。
朝とはいえ、蒸し暑く汗だくになりましたね。昼間に以前テニスした時は、目が回ってきつか
毎週日曜の夕方は近場の公園をランニングしているのですが、暑くなってきてペースを上げると少し頭がくらくらしたのもあり、ペースをキロ5分くらいに調整して約10km走ってきました！
体力の維持もありますが、定期的な運動で健康管理とリフレッシュを兼ねて継続しています。
でも、暑くなってきたので早朝にランニ
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 05月 06日 08:24未分類
GW最終日の早朝ウォーキング！
2025年 02月 09日 08:03未分類
久しぶりのマラソン大会！
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2024年 12月 30日 09:23未分類
今年のテニスの打ち納め！
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2024年 09月 22日 21:25未分類
久しぶりの海外でのランニング！
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2024年 08月 20日 05:41未分類
出勤前の早朝ランニング！
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2024年 07月 21日 13:55未分類
久しぶりのテニス大会参戦！
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2024年 06月 16日 21:19未分類
週末の定例ランニング！
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