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日記
2022年11月27日 14:02
未分類
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早朝ランニング!
今朝は風が強かったですが、青空の中、近くの公園を気持ち良く走れました!
公園周りはアップダウンがあって苦しいコースではありますが、気持ち良く走って、早く走ったつもりはなかったものの、自己ベストのタイムでした。
上り坂もいい感じで走れました。
これからも空き時間に楽しく頑張っていきたいですね😊
2022-11-26 早朝ランニング!
2022-12-04 久しぶりの二ッ箭山登山!
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mnakano
減量おめでとうございます。
私はいわきに来てから確実に増量していて、明日の健康診断が恐怖です。。。。
OutputよりもInputを減らさないといけないのはわかっているのですが。。。
2022/11/27 17:26
kahiko
mnakanoさん、ご連絡ありがとうございました!私は以前、アウトプットは減ったのに、インプットばかりで太り過ぎてしまい、こちらにきてから、体型がとんでもないことになってしまいました笑
mnakanoさんは運動を十分されてますし、健康的で全く問題ないと思ってましたよ。
運動して美味しいものを楽しんで食べるのは良いことだと思います。おれも年末年始は美味しいものを食べたいですね!
2022/11/27 21:22
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