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日記
2021年08月15日 19:36
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涼しい中でのランニング!
今晩はいつもの近所の公園で、連休最後のランニング!
雨が降った後は嘘のように涼しく、キロ4分30秒くらいで走っても呼吸もほとんど苦しくなく、気持ち良く走れました。軽く5kmほど走ってきました。
途中で見知らぬランナーに抜かれてしまい、ちょっとショックでしたが笑
連休中は、自宅にいる時間が多かったですね。
その代わりゆっくり出来ました😊
2021-08-10 中長距離ランニング
2021-08-18 退勤後ランニング!
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