半日近く運動してきました！

久しぶりに地元のテニスクラブで早朝テニスしてきました。
コロナもあったのでかなり久しぶりになるかもしれません。
皆さんからかなり太ったねと言われましたが、もうこれ以上太ることはないので、早朝テニス後はひたすらランニング！

その後は筋トレしてきました。かなり体はボロボロになりましたが笑、久しぶりに自分を追い詰めることができて、良い気分転換になりました。　　

12月なのに暖かく、半袖半ズボンでも気持ちよく運動できましたね😆