いわき公園＆21世紀の森公園ランニング！

今日はいわき公園と21世紀の森公園をそれぞれランニングしてきました。
合わせて約15kmのランニングでしたが、ちょうど良い気温で走りやすかったです。
午後からは天気が崩れてきましたが。

ラスト練習で、いわき公園の1周約4kmはキロ4分30秒を初めて切れました！
アップダウンがあり、苦しかったですが、気力で最後の上りまでペースが落ちなくて良かったです。これなら平坦な10kmを41〜42分くらいで走れそうですね😀
継続は力なりと良く言ったものですが、この数ヶ月は目標を立ててひたすら努力し続けてきました。

自分に負けないでその目標を達成できて良かったです。体重が10kg以上減ったのもその一つの目標でした！
トレーニングの継続で、スタミナと気力はほぼ戻りつつあるので来年度はマラソンにもチャレンジしたいし、途中でまだやり残していることが一つあるのでそれは必ず最後まで成し遂げたいですね😀
これからも楽しく前に向かって努力し続けていきたいです！