一昨日は早朝テニスをしてきました🎾
朝から強い方々とシングルスの試合が出来て楽しかったです。朝5時から8時まで、3時間で5試合もできて良い気分転換になりました。
少しずつ寒くなってきましたね。少し前までは半袖短パンでちょうど良かったのに、身体が温まるまでは長袖のジャージじゃないとちょっと肌寒いです。
また昨日はスポーツの日なのに、あいにくの雨でしたが家族とゆっくり過ごせて良かったです。
夕方の空き時間に、小雨になったので近場の公園を数キロくらいランニング!キロ4分50秒くらいのペースで気持ち良く走れました😃
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