サプリメント

最近年齢的な体力の衰えを否が応でも感じるようになりました。
昨年の燕岳では足が前にスムースに出ない…そして先日の西黒尾根でも…
今の私の年齢では止む終えないのかな？一緒に行った女性から進められ
スポーツ店で買ってきました。今までサプリメントは信用しなかったのですが5月合宿には使わないと皆と一緒に行動ができなく可能性も・・・

コメント

kazuhi49

RE: サプリメント
keyakiさん、はじめまして、こんにちは。全く同感です。私はそれが体に良いとか、この装備は楽だという情報に飛びついてしまいます。私が今、一人登りをするのは、それが一番気楽で、自分のペースで歩けるからです。でも一人では、行ける山に限度があるので、それが残念ですが。

keyaki

RE: サプリメント
kazuhi49さんこんばんわ
　私は年々体力の低下を身にしみています
少しでも長く山へ行っていたいと思い今度使ってみることにしました。結果はどうなるか楽しみですが・・
私は単独行をする勇気がありませんね〜山岳会に所属していますのでいつも会員とです。

Aryama-

RE: サプリメント
BCAA入りのスポーツドリンクは、マラソン大会の給水所で配られております。メーカーの宣伝では科学的にも効果はあると謳っております。大事なのは、事前準備かなと思います。普段あまり運動していないのであれば、山登る前の数週間前は、walkingするとか、

70歳でもフルマラソンを3時間数分で走る人がいらっしゃいますので、、、努力次第である程度なんとかなるのでは、と思います。

三浦雄一郎さん（75歳）は、いつもおもーい登山靴（片足数キロ）で外出しているって言っていました。

keyaki

RE: サプリメント
Aryama-さんこんばんわ
　事前準備…なかなか実行できませんね〜夜走ったこともあったのですが・・・
年齢的…と言うのは言い訳ですね。何事も努力が必要なことはわかるのですが・・
例年10月に行われるハセツネ参加しょうと思ったのは夢のようです

peco

RE: サプリメント
今の私にはこれ無くして、翌日の自分はありません
（飲まないと翌日〜翌々日は筋肉痛で廃人）

全然違います。ほんとに、怖いくらい。

私の場合は登りきった所と、下山直後と2回飲んでいます。
人によっては”寝る前にもう一回飲むといいよ”という人もいます

”地図忘れても、これ忘れるな（ダメだけど）”
なほどです。まわしものではありません。

keyaki

RE: サプリメント
pecoさんこんばんわ
　そうですかやはり効き目はあるのですね。私もこれからは愛用したいと思っています