ハーフマラソン

今日は　今年度後半のマラソンシーズン突入の６か月ぶりのハーフでした
ＰＢレコード　更新出来ました　　遅いながらも嬉しい
1：43：1 2 　ネット1：43：00
天気予報より早く　冷たい雨が降り始めた　マラソン、トレラン、では寒いのが好みなので　足元が濡れてマメが出来易い以外は　良いコンディションかな
靴も大会用は二年ぶりに新調して　足元軽い　２−３回慣らして置いたのでＧＯＯＤなんだけど　ソックスも新調したが　此方が少し緩めで　合わなかった様子で
もう少しでマメが出来そうでした
取り敢えず　今シーズン　頑張れるかな
松ちゃんはサブ1.5ｈです　速いなぁ
次は11/22の フルマラソンです

コメント

kilkenny

進化してますね
キロ5min切りですね 。素晴らしい 小生の10Kと同じペースです。見習います

soar800

Re: 進化してますね
kilkennyさん　こんばんわ
最初に　レッドブル　仕込みました　膝は痛いのですが　足は軽かったです
また　一緒に　走ってください
私は　 を見習います

Boootan

RE: ハーフマラソン
お疲れ様です。

自分も走ろうかと思ってましたがエントリー忘れてました。

PB更新おめでとうございます！

ロードも着々とパワーアップされてますね。
普段の練習の賜物ですね^ ^

soar800

RE: ハーフマラソン
Boootanさん　こんばんわ
松ちゃんと名簿見て　Bootanさん　居ないねぇ 　って探していたんですよ
遅いながらも　更新出来ました
もう　歳ですから　この辺で　様子見でしょうか？
膝が　弱ってます

くうたろう

RE: ハーフマラソン
sora800さん　こんにちは。
努力は裏切らない！ですね！
PB更新おめでとうございます🎵
マラソンは練習をした分の結果が出ることを証明されてますよね。
自分も頑張らねば！と力を頂きました！
ありがとうございます！

soar800

RE: ハーフマラソン
kuutarou さん　こんばんわ
マラソンは　膝に悪いですね　靴の選択が悪いのか　15Km過ぎから
足裏が微妙に　痛く成り始めましたので　少し抑えて　回腹　待ってました
それでも今春より　遅いながらも　更新出来ました
kuutarou さん程　速くは無いので　少し進歩の余地があれば　良いのですが
歳で　厳しいですかね
有難う御座います

million

RE: ハーフマラソン
soar800さん、おはようございます。

ハーフのPB更新、おめでとうございます。
キロ4分台とはさすがですね。

2週間後のフルに向けていい練習になったのでは。

22日は是非フルのPB更新して美味しい 飲んでください。
応援しています。

soar800

RE: ハーフマラソン
millionさん　こんばんわ
ハーフですので　少し突っ込み過ぎの感じでスタートしてしまいましたので　後半少し
バテ気味でしたね　気温が低いのが幸いしたでしょうか　実は昨年も　霧雨でより低温でしたが　初めてのハーフだったので　抑えて　そのままのゴールでしたが
今回は　最初から　ガンガン　行ってみました
ペースは難しいですね
millionさんも　破竹の勢いですから　一発で　 合格間違いなしですよ
先ずは　先鋒隊で　フル頑張ってきます
応援　有難う御座います

ron

RE: ハーフマラソン
soarさん、ＰＢ更新おめでとうございます。

ハーフ１時間４３分なら、大きなトラブルがなければ、
フルは３時間４５分位で走れそうですね

そうそう、レース中の足元のトラブルは怖いですよね〜
確か・・・靴下はTabioでしたっけ？
ここの靴下はサイズ展開が残念で、
２５〜２７と２７〜２９の中間のサイズが欲しい。
私、両方のサイズを試しましたが・・・ダメでした。

Ｒ×Ｌの靴下は造り的にはTabioと変わりませんが、
２６〜２８というサイズがあって良いです。
ただしデザインが糞ですが ・・・

マメ対策・・・ワセリン塗ってます？

soar800

RE: ハーフマラソン
ronさん　こんにちわ
昨年が初ハーフでしたから　特に遅かったので　今回は突っ込み隊長で　前に並びました
幸い　３ｋｍ位まで　４分前半代で走ったものだから　後半バテて少しスローダウンしました。　
　靴下　難しいですねぇ　Tabioも薄いレーシングエアーは良いんですが　普通のレーシングの厚みが有るのは　締まりが弱い感じで　雨で濡れたのも有り余計に　摩擦が起きてのマメかと思います。他に　ＣＷ−Ｘ５本指　Ｒ×Ｌも有るのですが（踵上が厚い）　選択が難しいので　次回の為にワセリン塗って　履き比べてみます　アドバイス 　ありがとサンです