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日記
2018年11月26日 20:11
フルマラソン
レビュー(その他道具・小物)
全体に公開
今年最後のマラソンは 第38回つくばマラソン
今シーズンのマラソンは10/17の取手利根川チャレンジ30Kに始まり、10/21千葉アクアラインマラソン 11/11のハーフの坂東岩井マラソン、そして今回のつくばマラソン 久しぶりに フルマラソンのP.B.
更新出来ました
歳も歳なので、怪我予防も有り 余り無理は出来ませんので 地道に 行く予定です
勿論 山 Firstでの ライト&ファーストの 練習の一部でも有ります
今年も 残り少なく成って来ましたが、益子トレランと 石岡TRCのボラでの茨城デモスポトレランが有りますので まだまだ 楽しめそうです
2018-10-22 今シーズンIN フルマラソン
2019-03-25 茨城100Kウルトラマラソン鹿
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今年最後のマラソンは 第38回つくばマラソン
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Boootan
PB更新おめでとうございます🎵
今シーズンは早目にマラソンに取り組んでたんですね。
レコが上がらないなと思ってましたが納得です😁
サブ3.75、羨ましいです( ̄¬ ̄)
自分も勝田で達成出来る様頑張りまっす💪
ps.トレラン益子は出ませんが、時間があれば応援に行きます。
2018/11/26 22:19
soar800
Re: PB更新おめでとうございます🎵
Boootan さん こんにちは
取り敢えず P.B.更新出来るとは 思って居なかったのですが、気候も味方して
助けられました
でも 私が知って居るだけでも Boootanさんも 二連荘の サブ4じゃ ないですか!!
まだまだ 若いから直ぐに サブ3.5 行っちゃうんじゃないですか
あれ〜 今回 益子出ないんですか 残念
勝田は私も行きますので また 宜しくです
2018/11/27 14:14
million
RE: 今年最後のマラソンは 第38回つくばマラソン
soar800さん、おはようございます。
PB更新、おめでとうございます。
加齢をはねのけるパワアップ、流石ですね。来年は30分台行けそうですね。
2018/11/27 7:13
soar800
RE: 今年最後のマラソンは 第38回つくばマラソン
millionさん こんにちわ!
今回は 後半の失速を見越して 35Kmまで 頑張ろう との思惑で 望んでみましたので
残り7Km位は 脚攣りも有り 上りのキツイ場所は 歩く 等 痙攣の助長を避ける様 薄氷を踏む思いでの走りに成りましたので 練習不足を 痛切に感じます
サブ3.5はかなり 厳しいですね のんびり練習して見ます
また 高尾 奥多摩に行きますよぉ〜
も有るしね
2018/11/27 14:43
ron
タイムの貯金は・・・
soarさん、お疲れ様でした。
ラップを見ると、
「前半の元気なうちにタイムを稼いでおこ〜
」
って狙いですね
勝田も走るんですか
一緒に勝田の風になりましょうね〜
2018/11/27 17:36
soar800
Re: タイムの貯金は・・・
ronさん こんばんわ
流石〜 良く 見てますね 走っている人は解りますよね 前半で貯金 後半は 1Km頑張れで 繋ぎましたが 残りは 半分 自滅しても 痙攣覚悟の 自虐走でした 今回初めて33Km地点の おしるこ 頂きました 回復は.....? でも 以外と 筋肉痛 無いんです
勝田 出ますよ
待ってくれよぉ〜 と言わないとなぁ〜
2018/11/27 19:46
cirrus
RE: 今年最後のマラソンは 第38回つくばマラソン
soar800さん、こんばんは。
PB更新、おめでとうございます。
今年最後のレースでの記録更新。
年明けのレースも楽しみですね!
2018/11/29 18:38
soar800
RE: 今年最後のマラソンは 第38回つくばマラソン
cirrusさん こんばんわ
大分 忙しそうですね 山
行って無いでしょう
私も ラントレで 行っていないんですよ もう今年も12月ですが、 短い遊び半分のトレレースと ボランティア参加の大会が 有ります
マラソンは フォームと走り方 変更中です 4時間の中の 葛藤とトライ&エラーが多く
毎度、毎度、 難しさと体力の限界(歳だからねぇ)を感じます まぁ〜それ程
速く成る訳でもないのですが〜〜
試行錯誤も楽しい物です
2018/12/1 19:42
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レコが上がらないなと思ってましたが納得です😁
サブ3.75、羨ましいです( ̄¬ ̄)
自分も勝田で達成出来る様頑張りまっす💪
ps.トレラン益子は出ませんが、時間があれば応援に行きます。
Boootan さん こんにちは
取り敢えず P.B.更新出来るとは 思って居なかったのですが、気候も味方して
助けられました
でも 私が知って居るだけでも Boootanさんも 二連荘の サブ4じゃ ないですか!!
まだまだ 若いから直ぐに サブ3.5 行っちゃうんじゃないですか
あれ〜 今回 益子出ないんですか 残念
勝田は私も行きますので また 宜しくです
soar800さん、おはようございます。
PB更新、おめでとうございます。
加齢をはねのけるパワアップ、流石ですね。来年は30分台行けそうですね。
millionさん こんにちわ!
今回は 後半の失速を見越して 35Kmまで 頑張ろう との思惑で 望んでみましたので
残り7Km位は 脚攣りも有り 上りのキツイ場所は 歩く 等 痙攣の助長を避ける様 薄氷を踏む思いでの走りに成りましたので 練習不足を 痛切に感じます
サブ3.5はかなり 厳しいですね のんびり練習して見ます
また 高尾 奥多摩に行きますよぉ〜 も有るしね
soarさん、お疲れ様でした。
ラップを見ると、
「前半の元気なうちにタイムを稼いでおこ〜 」
って狙いですね
勝田も走るんですか
一緒に勝田の風になりましょうね〜
ronさん こんばんわ
流石〜 良く 見てますね 走っている人は解りますよね 前半で貯金 後半は 1Km頑張れで 繋ぎましたが 残りは 半分 自滅しても 痙攣覚悟の 自虐走でした 今回初めて33Km地点の おしるこ 頂きました 回復は.....? でも 以外と 筋肉痛 無いんです
勝田 出ますよ 待ってくれよぉ〜 と言わないとなぁ〜
soar800さん、こんばんは。
PB更新、おめでとうございます。
今年最後のレースでの記録更新。
年明けのレースも楽しみですね!
cirrusさん こんばんわ
大分 忙しそうですね 山 行って無いでしょう
私も ラントレで 行っていないんですよ もう今年も12月ですが、 短い遊び半分のトレレースと ボランティア参加の大会が 有ります
マラソンは フォームと走り方 変更中です 4時間の中の 葛藤とトライ&エラーが多く
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