楽しく登山をするために

ほぼ毎朝ウォーキングをしていますが、最近は、山登りを意識して傾斜のあるところを選んで歩いています。
近所にある「塩の山」も練習として歩きますが、当初1時間以上かかっていたのが、最近は40分位に縮まり、登山のたびに『塩の山効果が出てるな！』と実感します。
写真は近くの公園からですが、階段もたくさんあるので一段おきに上ったりしてます。
それでもやっぱり登山のために足を鍛えるのには、低い山でも登るのが１番の練習ですね。ただそうそう行けないので出来ることをと思ってやってます。
写真は朝ウォーキングの際に見えた景色ですが、登ったことがある山が思った以上に尖っていたので驚きました。