GW毎日登山で２ｋｇ太る？

5/1〜6まで、関東に登山遠征に行っていました
毎日、登山はしましたが、体重は約２ｋｇ増えました
理由はやはりカロリーの取りすぎでしょう。


朝、シャリバテしないようにしっかりと食べます。
行動食として、どちらでも食べれるように、バンとおにぎりを買います。
登山中は、おにぎりは食べる気が起きないので、パンを食べます。
下山後の夕食は、やはりおにぎりは食べる気が起きないので、
牛丼屋で食べます。
おにぎりは賞味期限があるので、夜中食べます
車で次の登山口まで移動中に、眠気ざましに炭酸飲料を飲みます
移動中はやることがないので、ポテトチップスを食べます。


このような食事では、いくら登山で歩いても体重は増えますね。

写真１：5/2の山梨県の石割山からの富士山です。
写真２：5/1の兵庫県の三川山の奥の院コースのシャクナゲです。
写真３：5/6の山梨県の金ヶ岳からの南アルプスです。


5/1 三川神社→奥の院コース→三川山(兵庫県)→シャクナゲコース→三川神社

5/2 石割山登山口〜平尾山〜石割山〜御正体山(200名山・山梨県)〜山伏峠
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-653259.html

5/3 宮城野橋〜明星ヶ岳〜明神ヶ岳〜金時山(200名山・神奈川県)〜乙女峠
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-653546.html

5/4 八溝山登山口〜八溝山(300名山・茨城県最高峰)〜日輪寺
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-653562.html

5/5 西武鉄道正丸駅〜伊豆ヶ岳〜武川山〜大持山〜武甲山(200名山・埼玉県)〜秩父鉄道浦山口駅)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-653570.html

5/6 深田公園登山口〜茅ヶ岳(200名山・山梨県)〜金ヶ岳往復〜千本桜登山口)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-654003.html