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尻が!!ムズムズするから 出かけました、
緑陰の山中!!はやはり涼しい 名越の切通から 大切岸を歩く 涼しい場所で早めの休憩 この先 この様な涼しい場所の保証はないので 少しお腹に入れて 歩きだす 大切岸は奥に行くほど夏草多く 虫に食われる!! トイレが近くにあるベンチで昼食{水道施設もある}(椅子の部分は腐食で片側のみ座れる)いつもなら 衣張山から報国寺と歩いてバスで駅までのところ 暑いので近くのバス停から 帰る 舗装の道は汗がでるほと暑い でも歩いてみて気分も晴れ 自宅ではク―ラー 扇風機 いらずの感じ・・・・
小生は夏でも 自宅ではクーラーをなるべく使わない主義
� ヽ阿暴个觧�はまだ体が冷えてますが 歩きだすと暑くなります 普段から 暑さに耐える様 に 外に出た時の温度差 で山もあきらめ 出なく でも 高齢登山者 になりますと 感度!? が悪くなるようなので ２０分に１回水補給に心掛けてます、2-3000m級の山は上は涼しいが 下界に下りれば暑いです どうしょう デ あきらめるか?????
�∈�まで歩いたコースで涼しいところ探して歩きます
里山歩き では 2-3 緑陰のコース 舗装の道 は暑いので バス停が近くにあれば利用します ・ 高尾山 は高尾山口 から稲荷山コース 自然研究路 の選択で緑陰のコース歩けるのでは 山頂には茶店もあり 下山後の温泉も!!???
熱中症対策は万全に・・・
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