富士登山競走の直前練習

７月第４金曜日の富士登山競走の当日が迫ってきました。
６月迄は概ね予定通りの練習状態でしたが週末毎の雨で現地練習は見送り続き、７月に入り練習疲れと仕事の繁忙期などでパフォーマンスが低下。先週の連休は発熱でダウン。。。
昨日は雨の中現地練習を敢行。まともに走るのは２週間ぶり、屋外を走るのは６週間ぶりとあって散々の出来で馬返し迄走り切れず登山道でも微妙な塩梅。雨が上がらないので佐藤小屋で終了して市役所に戻りました。
中の茶屋と馬返しの間の坂道って登りの時より下りの時の方が傾斜のキツさがよくわかりますね。直前週とあって練習者は多く、皆さんけっこう仕上がっている様子。う〜ん焦るな^^;

長〜い下り坂を走って戻ったためか今日は筋肉痛。当日まで体調を整えてなんとか納得のいく結果をだしたいゾ！