結果は。。。
ショボーーーーーーーン
ショボーーーーーーーン
そもそも実力不足なのに加え、前日（土曜日）が出勤で深夜までの作業がたたったのか結果的には最悪・・・。
でも自分に足りないものが明確に見えたので、そういう意味では有意義な大会でした。
もっとも痛感したのが「詰まるような体制になると動けない」ってことです。
小生は180�僂妊蝓璽舛呂△襪里如△修諒�得することも多いのですが
その反面、足を高く上げて保持している手と上げた足が近いと「つまるような窮屈な体制になります」
胴が長いってことですかね
まぁ リーチのある人が登ってるとよく見かける光景です。。。
克服するには
・柔軟性のアップ
・窮屈な体制でもそれを凌駕する筋力＆保持力のアップ
・足を上げずに下から飛んでホールドを取りに行って足ブラに耐える
（これは課題によっては不可能な場合も多いですけど）
が必要だと痛感しました。。。
最近は年度末ということもあり仕事が忙しくて今週も恒例の水曜日すら登りにいけてないのですが
明日はミウラー氏と約10ヶ月ぶりにベースキャンプにでも行く予定です。
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