いやぁ、暑い暑い☀️

せっかくの天気なのに肉離れを起こしてしまい、只今安静中😣
たまたま仕事も休みなので、3日間まともに歩かないでいると、痛みは大分引いてきた。しかしまだ小走りは出来ないし、階段は辛い😣

来週末には行きたい山の計画もあるのに、、、

グダグダ言ってても仕方ない。焦っても仕方ない。
気分転換兼ねて、家族を誘って庭でBBQでもしよう。
誘ってみたもののめちゃくちゃ暑い！日当たりの良い我が家の庭、百均で購入したブルーシートと、部分的に焦げて使えなくなったツエルト(まだ取っておいて良かったぁ)で即席タープを張り、炭も起こして皆の到着を待つ。

汗だくになりながら、でも、時折通り抜けていく風に癒されながら、楽しいひとときは終わった。
さあて、また明日から頑張ろーっと😅

1枚目:ブルーシートと使えなくなったツエルトで即席タープを
2枚目:ドライバーばかりなのでノンアルコールビール4種を
3枚目:皆が帰った後にこの方が、、、

コメント

NANBU

shinobu49さん、こんばんは。
肉離れ、痛いですよね。
私も三年前にふくらはぎが肉離れになりました、それも山ではなく、駅の階段で···
二週間くらいは松葉杖でした。
それ以来ふくらはぎの力の入り方がおかしく、サポーターが欠かせません。
ご自愛下さい！

shinobu49

NANBUさん、ありがとうございます😅

一度肉離れ起こすと繰り返しやすいと聞きます。ワタシも今後は気を付けようと思います😅

でも、今回距離は長かったけど、そんなに激しい動きはなかったと思うんですよー。ってことは、加齢によるダメージなんですかねー🥶🥶😱