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そこで今さらですが、うち的お気に入りマスクを(写真1)にまとめました。（他にも「これが良かった」がありましたら、コメントで教えて頂ければ…！） いずれのマスクもノーズワイヤーがしっかりしていて、鼻の両脇の隙間からの漏れ/吸い込みを抑えられますし、メガネの曇りも少ないです。また形状がしっかりしていますので、口元にまとわりつくこともなく、息がしやすいです。特に下2つはN95マスクでウイルス除去率が高いのに、どちらもN95とは思えない呼吸のし易さです。受験などここぞという重要な、しかし感染リスクが高い場面で重宝かと。
また今時ウレタンマスク(感染予防効果ほぼなし)や布マスクのみ(不織布マスクとの併用推奨)の方は居られないと思いますが、混雑する電車内で鼻出し・顎マスクだったり、鼻の両脇がガラ空きな方は割と見掛けます。マスクの効果は確認されています(リンク��)が、『マスクしてたが感染した』には実は「必要な場面で外していた」「しっかり付けられていなかった」もありそうで、この辺りもしっかり気を付けたいものです。
最後に。新型コロナに感染すると症状の有無に関わらず、発症10日目でも14%の方で、まだ感染力のあるウイルスが呼気に含まれます(リンク��)。経済面から5日経過で出社・登校可能とされていますが、ぜひマスクでウイルスを広めない心遣いをよろしくお願いいたします。
(写真1)我が家のKF94、N95のマスク
上からLG電子KF94 マスク https://amz.run/7XNB
NafiaS N95マスク https://amz.run/7XNB
重松製作所N95マスク https://amz.run/7XNA
(写真2)マスクの正しい付け方・外し方(リンク�△茲螳�用)
今の感染状況でも人が居ないシーンで付ける必要はなし。しかし今の感染状況では、車内・室内・屋外でも密集/発声がある場合はマスク着用推奨と考えます。
(写真3)先週末までの感染状況と、東京の変異株(BA.2.86、JN.1が更新)
今欧米でJN.1の感染が激増しています(リンク�き�)。米国では現在1日平均25万人が感染し、1800人が亡くなっているとの情報も。WHOも先日マスク着用を推奨しました(リンク��)。
【関連リンク】
��X：Dr.Tad先生：場面に応じたマスクの着用、手洗い、換気。この感染防止対策を心がけていただきたい
https://twitter.com/tak53381102/status/1738527716192972827
公衆衛生もですが、それ以前に自身の身・家族の安全を守る行動が必要な状況になりつつあります。
��品川区：N95/サージカルマスクの着脱、石鹸/消毒薬での手洗い、PPEの着脱方法
https://www.city.shinagawa.tokyo.jp/ct/other000013000/masukubougofuku.pdf
��X：C.Cさん：WHOのマスクに関する正式見解(の概要)
https://twitter.com/CC692966109095/status/1737749027758973385
WHO自体の発表はこちらに https://bityl.co/N94R 運動の場面・子供などかなり詳細です。
��BBC：コロナ派生型「JN.1」、WHOが「注目すべき株」に 世界各地で急拡大
https://www.bbc.com/japanese/67783073
・混雑した密閉された場所ではマスクを着用、社会的距離の確保
・咳やくしゃみをするときは口を覆う(咳エチケット)
・手指を清潔にする
・最新ワクチンの予防接種を受ける
・体調不良のときは家にいる
・症状があれば検査を受ける
��X：新米ID先生：JN.1に関するWHOレポートを1枚にまとめ
https://twitter.com/black_kghp/status/1737367672948691437
JN.1株の特徴です。第10波が来るのはさけられなさそうですが、さらに第9波以上の最悪の波になる恐れを持っています。（エビデンスと言えるものはないですが、JN.1は胃腸に来るとの話が）
��X：東京消防庁：救急車ひっ迫アラート
https://twitter.com/Tokyo_Fire_D/status/1739089058767499289
��WHO：COVID-19 dashboard（欧州の状況）
https://data.who.int/dashboards/covid19/cases?m49=956&n=c#PageContent_C014_Col00
12/10、12/17とcase(感染)が急増しています。JN.1は変異箇所が多く免疫逃避能が高いためで、国内もこの先1ヶ月で同様になる恐れがあると考えられます。
��X：新米ID先生：中国での感染予防効果の研究
https://twitter.com/black_kghp/status/1697141190553202809
・マスク着用：53％実効再生産数を減少
・ソーシャルディスタンス：33％同
・濃厚接触者の追跡と隔離：24％同
・大規模PCR：2％同
��X：新米ID先生：新型コロナの感染力は発症してから8〜10日ほど続きます
https://twitter.com/black_kghp/status/1697146075633885532
発症5日目=83％、7日目=52%、10日目＝14%の方から、感染性のウイルスが検出。
【その2、ワクチン編の追補】
��X：池田市【公式】:「接種間隔や休日を考えると、6年1月12日までに1回目の接種を完了する必要が
https://twitter.com/ikeda_city/status/1738111658814513391
池田市に限らず全国で同様に、乳幼児の新型コロナワクチン接種も3/31で無料接種は終了します。それまでに3回接種を終えるには、初回1/12までに接種が必要です。かなりタイトな日程。もし発熱等で途中の接種が遅れると4月以降任意接種で有料になってしまいます。(恐らく￥1万台後半に) 後遺症リスクから子供もワクチン先行がよく、リンク�┐盪温佑傍泙�ご検討を。
��日本小児科学会：小児への新型コロナワクチン令和5年度秋冬接種に対する考え方
https://www.jpeds.or.jp/modules/activity/index.php?content_id=531
乳幼児・小児への接種については小児科学会の見解が参考になります。
��共同通信：新型コロナ、1〜2割に後遺症 ワクチン接種者で少なく
https://nordot.app/1075336196635656254?c=39550187727945729
厚生労働省研究班は成人の感染者11.7〜23.4％に後遺症があり、ワクチン接種者は未接種者に比べて後遺症の割合は約25〜55％少なかった。
【関連日記】
��新型コロナがまた増え始めました
https://www.yamareco.com/modules/diary/209519-detail-317214
��新型コロナがまた増え始めました(その2、ワクチン編)
https://www.yamareco.com/modules/diary/209519-detail-317507
(追記12/28) 解熱剤のカロナール（アセトアミノフェン）、抗ウイルス薬のパキロビットまでもが出荷調整になったそうです。
(追記1/24)写真3のグラフを最新版(1/14)に差し替えておきました。
変異株JN.1がすでに過半数となっています。
コロナでなく普通の風邪であっても嫌でございます。
気になるのはやはりJN.1株の危険度かなー。
コロナウイルスは沈静化していくって人間側の「希望」ですもんね。
彼らがどんな振舞いをするか、今後どうなるかなんて判らない。
まぁ必要以上に恐れず、キチンとした感染対策をして楽しく過ごそうと思います。
今までだって（そこそこ）出来てきたんだもん。
気持ちを緩めず「キチンとした風邪対策」をしてけば良いんだよ。
・・・と思ってます。
声高に叫ぶとカウンターが来てしまうと
正しい必要な情報もかき消されてしまう恐れがあるしねぇ、、、（悲）
まったく同感ですし、『大本営発表を信じれば・集計しなければ・無視すれば感染しない』訳ではないですもんね。公衆衛生には、正しい理解・正しい判断・そして心遣いが大事ですよね。
実は先週、献血に行く前に反ワクに絡まれ、「ワクチン接種者の血液は汚染されている」などと言いかがりを付けられていました😭。事実を上げて説明しつつ、そうした(汚染)実例はあるのか？と聞いても、一方的に次々デマを投げられるばかり。どうして…
『一生マスクしてろ』とかも判ってないですよね。必要なシーンでは付けて経済を回そうとしているのに…(悲)
咽頭結膜炎・溶連菌・インフルエンザ(リンク��写真3)が今週も猛威ですし、インフル＋新型コロナの同時感染も聞きました。年の瀬もどんどん押し迫り… 明後日から閉まる病院も増えてきますので、皆様どうか安全に楽しく、良いお年をお迎えして頂きたいと願うばかりです。
まあ人間って大半が感情に従う生き物ですので、どう説明しても意味がないわけで。マスクもワクチンもパニックになった欧米様やお偉方が始めたものなのに今や率先して排除したがってるんですよね。思えばコロナ禍は混んでなかったし煩くもなくて、よかったなぁとすら思ってしまう始末です。
新たな変異株JN.1に感染状況と、実態を知ればこの先再び波が来ることがもうほぼ確実な状況だけに、マスク含めた対策で、経済をまわしつつ医療危機・死者増を一人一人が回避してほしいと願うのですが…
さらに新年早々大きな災害もありました。阪神淡路の時も兵庫の死者6402人のうち、350人が避難所でのインフル感染から亡くなられているそうです。今現在、医療が崩壊している地域もあるでしょうし、大変な中でも避難所内での感染対策にも力を入れてほしいと願っています。
そして感情だけでなく理性の面からの行動も願うのですが、やはり難しいでしょうか。。。
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