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そんなところでマイブームなのが、オリジナルおくすり手帳。インパクトある手帳(写真1)に触発されて作ってみたのが、(写真2左)の手帳です。でもほとんど気が付いてもらえないんですよねぇ💦 今回(写真2右)のはイベントで撮った写真そのままの安直なものですが、インパクトはあるでしょうか？！
ちなみに、薬はもちろん、身の回りのどんなものも水でさえ、量が多ければ毒で、LD50が大きいか小さいかだけの違い。でもこれ、あまり意識されてないですよね。量の感覚を持っておくことは、詐欺商法や詐欺医療に引っかからないためにも重要。その点で、今回の手帳は結構”当たっている”と自賛しています。
閑話休題。ところでおくすり手帳は普段は薬局で使うばかりですが、救急時や山で遭難/ケガをしたときにも持病や飲み合わせなどの判断に立ちます。(写真1)もそんな事例でした。しかし意識がないケースではどうやって伝えるかが問題で… そんなときのためにIDカプセルがあります(写真3上)。住所・氏名・連絡先・持病・常備薬・かかりつけ病院などを記載などを記載したIDカプセルを、ザックや地図ケースの判りやすいところに付けておくのです。市販のものもありますが、これもお安いカプセルを買ってきて自作♪ 文字が小さくて手書きは難しいのて、中の紙はプリンターで印字💦
また独り暮らしの自宅でも、万一の時に救急隊に伝えるべき情報をペットボトルに入れて冷蔵庫に貼っておく(写真3右下)ことが、社協から勧められていたりします(リンク��)。
日常で山で自宅で、安全向上のために、おくすり手帳・IDカプセル・ペットボトル救急カプセルの活用はいかがでしょう？！
(写真1)触発された元のオリジナルおくすり手帳(リンク�，�ら引用)
(写真2)左がうちの現在のおくすり手帳、右が新たに作ったおくすり手帳
(写真3)自作IDカプセルと中に入れているカード、
地図ケースに取り付けたところ、自宅でもペットボトルを活用
【関連リンク】
��X：フワヌイさん：今朝、救急車で病院に担ぎ込まれたわけですが…
https://twitter.com/damdamsukisuki/status/1285200097890820097
��大阪市鶴見区社会福祉協議会：救急カプセル
https://www.tsurumi-kushakyo.or.jp/kyukyu
【関連ヤマレコ日記】
�２頁遒痢崙如彭� https://www.yamareco.com/modules/diary/209519-detail-292156
�さ潴慎澣濤崕� https://www.yamareco.com/modules/diary/209519-detail-262959
�チ和げ礎諭�体験価値、態度価値 https://www.yamareco.com/modules/diary/209519-detail-261692
【その先の関連リンク】
万一の時は突然やってきます。上記でまずは救急を乗りきったら、その次は… しかしそうなってからでは意思表示ができないこともありますので、日頃から「自身はどうしたいか」を家族と話しあって＆書き留めておくの大事ですね。（と言いつつ、まだちゃんとできていない💦）
�Ω�生労働省：「人生会議」してみませんか
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_02783.html
�Ц渋綽圭� ：じつは「老衰死」は悲惨…医師たちが「死ぬなら、がん」と口を揃えて言う「意外なワケ」
https://gendai.media/articles/-/103607
�┘泪ぅ淵�DOCTOR：在宅看取りのはずが警察沙汰に……心肺蘇生を望まない終末期患者への対応
https://doctor.mynavi.jp/column/zaitaku-mitori/
��NHKオンデマンド：ヒューマニエンス 40億年のたくらみ 「“死の迎え方” ヒトの穏やかな死とは」
https://www.nhk-ondemand.jp/goods/G2023132351SA000/?spg=P202000222100000
つい先月放送された番組ですが、関心のある方には有料でもぜひ見て頂きたいです！ 実は死の5年前から身体が栄養を受け付けなくなっていてBMIが徐々に低下して死への準備をしている(過剰な点滴は逆に苦痛かも)、PTG(心的外傷後の精神的成長)、緩和ケア(痛みを除去してできるだけ動く)など、知っておきたい話が満載でした。
とても大切なことですよね。
私はがんの後遺症もありますし、財布の中にヘルプカードを入れています。
多分、事故に遭ったら財布の中を真っ先に探られるかなと思って。
手帳のプロフページにも同じように救命時に注意して欲しいことや、アレルギーのこと、既往症etc…
山用の財布（ジップロックとも言う）にも入れてますが、ザックを紛失した時のことを考えるとIDカプセルもいいですね！
ちなみにダイソーで救助用？ホイッスルを買うとカプセルも付いてました。今は体育で使うみたいなホイッスルを持参しているのでカプセルはどっか行っちゃった😅
あ！お薬手帳はシール式は仕方ないんですけど、紙式だったりしたら上辺だけノリ付けして少しずつずらして重ねるように貼ってもらいますよ！
受付時に伝えたり手帳に「ここから貼ってください」と目印をつけて提出しても忘れられる事もあるので、返してもらったらすぐ剥がして任意の場所に貼り直してます（笑）
少しはページの節約になりますよ😉
帰省移動と東海道歩きとですっかり遅レスになってしまいました💦
日常なら財布やカード入れに免許証がありますし、一緒に入れておくのがイイですよね。IDカプセルは財布などの貴重品ではないので、ザックや上着の目に付くところ付けられるのがメリットだと。ちな画像のカプセルはヤフオクで五色五個￥850ほどで買ったものでして、、、もっとお安く買えたとは、ダイソー恐るべし😅
うちの周りの薬局はぜんぶシール式なんですが、言えば紙もでるのかなぁ？ 今度聞いてみます。
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