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2012年08月04日 12:27つぶやき全体に公開

ちょっと練習ね。

今日はお昼から来客があったので、ちょっと山に行くのは厳しいかな〜、と思い、
にしても体を鈍らせるわけにもイカンので、久々にオンロードをウォーキング
https://maps.google.co.jp/?q=http://share.abvio.com/57c5/85f0/4dd6/1e8e/Walkmeter-Walk-20120804-0359.kml

「行橋〜別府100ウォーク」も近づいてきたので、
最近使い始めたインソール(Super feet)のテストと、ウォーキングフォームのチェック等々、10月6日に向けて、課題の抽出を行ってきました。

結果、インソール(Super feet)は、ちょっと硬すぎかな〜。山行では重宝してますが、アスファルト上ではちとハードすぎる。本体のクッション性能にもよると思うんですが、100ウォークなんかには向かない気がする。100キロの長丁場ですから、衝撃吸収は重要です。

前回の100ウォークで70%完成したウォーキングフォームですが、久々故にぎこちなく、ま、タイムはそこそこだったものの、少々修正が必要なり

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距離:24.58km
時間:3:09:32
平均ペース:7.78km/時
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コメント

RE: ちょっと練習ね。
う〜ん、このタイム、やっぱ競歩並じゃないですか〜

インソールっていいですか? 私も検討してみよっ・・と
2012/8/6 23:47
RE: ちょっと練習ね。
私は土踏まずのアーチが深いので
Super feet のグリーンは欠かせない存在になりました
ただ100ウォークには固すぎるので、オンロード用を模索中です
2012/8/8 6:22
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