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日記
2023年02月01日 18:24
フリークライミング
全体に公開
久々のマムートでストレッチ
昨年7月から9ケ月ぶりにマムートでフリークライミングをしてきました。強風の中スクーターでビル風強くあおられ危なかった。
マムートは平日14からなので1時間と短い時間で集中して7〜8本、身体をほぐしながらストレッチ感覚でムーブを確認しいいトレーニングができました。
肩腰アッチコッチ痛かったが楽になった、これからは月に2回ぐらいやりたいな!
週末は何処行こうかな?ハードはダメ楽々遊ぶで楽しみたいですね。
2022-08-17 劣化にて靴底が剥がれた。
2023-02-04 孫とピクニック
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久々のマムートでストレッチ
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わたさん
あっ、フリークライミングではなく、ボルダリングでした。
すみません!
2023/2/1 21:10
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孫とピクニック
久々のマムートでストレッチ
劣化にて靴底が剥がれた。
最近のコメント
写真を見ると、けっこう凄い状態なんですね
がんこ屋☺️ [07/21 20:30]
がんこ屋☺️さ
わたさん [07/21 19:53]
NYAAさん、わたさんです。
わたさん [07/21 19:49]
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