痛い足を引きマムート

左腰から足先まで痛たむ坐骨神経ヘルニヤから18日目身体がなまり動きたくなりマムートで遊んできました。
慎重にのんびり飛び降り禁止していいストレッチができまずまずの運動ができて満足でした。
無理なく痛くない程度に少しづつ外歩きもして慣らして行きます。

コメント

ＳＴＫ

そこまでヤマいかないのも久しぶりではないでしょうか。とりあえず動けるようで少し安心ですが、無理しないでくださいよ〜💦　ストレッチは重要っすね。最近自分も最重要視してます！

わたさん

stkさん、わたさんです。
まだまだしばらくまともな山には行けまん、今日別の整形外科へ行き来週ＭＲＩしてきます。かなりヤバイ脊髄の感覚と曲りどうなる康三です。
無理のできない脊髄と腰を大事にして、2ヶ月はかかるでしょう。
完治しましたら山に誘ってください。

NYAA

腰痛には、デサントこうのえベルトは、いかがでしょうか(；・∀・)

https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-133890

わたさん

NYAAさん、わたさんです。
お気遣いありがとうございます。脊髄の神経にいたずらしない様に生活しています。

がんこ屋☺️

わたさん、こんにちは。

くれぐれも、無理なさらないで下さいね。

わたさん

がんこ屋☺️さん、わたさんです。
無理できませんしません、今日強い薬を用意していただきました。
がんこ屋さんは来週末には退院して散歩できるのかな？
ゆっくり休養してください。わたさんもイライラしながら自宅待機してます。

がんこ屋☺️

写真を見ると、けっこう凄い状態なんですね。
よくまあ、クライミングやら山歩きをあんなに出来たもんだと驚きます。

マムートも暫くガマンしてください。
絶対に無理は禁物ですよ！

僕は今日から治療が始まりました。
痛い検査をしたんだけど、傷んだ部分の修復が進んでいるようです。
元気になったら遊びにゆきますから、大人しくしていてください。