ほんまでっか？

毎週、とまでは言わないですが、よく見る番組があります。
「ほんまでっかＴＶ」　
フジテレビで明石屋さんま司会の番組。
今日の番組の中で、仕事、恋愛、人間関係など様々な理由で落ち込んだ時の解消方法として、知らない街を歩くと良いと放送していました。
それは、

知らない街⇒見知らぬ風景の中で、ちいさな発見が脳を刺激し落ち込みを解消する。

ウォーキング⇒セロトニンが分泌され不安を抑える効果がある。
　　　　　　　ドーパミンも分泌され、やる気を上げる効果がある。

だそうです。
確かに、過去の経験でそんな感じあったかも！なるほど！と思いました。
ん？まてよ、これって登山も近からず遠からず？
いや、結構合ってるかもしれない！（自分の中ではですが・・）

この番組を嫁と一緒にみていたので、今後は落ち込んだフリして、山にいける回数が増えるかもしれない（‘Ａ‘！

でもよく考えたら、結構前向きな性格な故、そんなに落ち込むことが今までなかったので、すんごい怪しまれるかも・・。汗