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HOME > mnakanoさんのHP > 日記
令和7年のゴールデンウィークは、ゴールデンウィークの隙間の平日を勤続30年特別休暇で埋めることにより、11連休になる。この連休を使って日本最西端を目指せるかどうか少し調べてみると、ちょっと忙しいがなんとかできそう。そこで米子から山陰道をつないで色々立ち寄りながら日本最西端の毘沙ノ鼻を経由して下関、門
コロナ以降マラソン大会はご無沙汰ですが、近所で敦賀マラソン（ハーフ）が開催されるというので実力テスト。家族から、あまり無理するなと言われたこともあり、サブ2を目標に設定。
天気予報は雨でしたが、そこそこ太陽が出る暑めの天気。給水がしっかりしており、水、アクエリアス、お茶の3種が飲み放題でモンダイナ
今年10月15日は敦賀マラソン（※1）が開催されるということで、ハーフにエントリーした。大会出場はコロナ前の勝田マが最後で、いわきサンシャインにエントリーしたものの、コロナ感染再拡大で中止になっている。
今月ノルマ達成（あと8km）とロードランの感触をつかむべく、10�劵魁璽垢鮴瀋蝓�まだ歩道をいっ
2月27日は幻のいわきサンシャインマラソン2022（※）で惜しくもサブ４は達成されなかったが、本日参加賞が届いた。参加費は確か7500円で、経費を差し引いた額を返すようなことだったが、蓋を開けてみてびっくり！
参加賞Tシャツの他、クオカードが7000円分も！経費はどんだけ〜という感じ。
それ
2022年いわきサンシャインマラソンはコロナ感染症拡大防止のため開催されず。でもそんなの関係ねえ〜という方々がスタート地点に集まる。10名以上はいただろう。カウントダウンしてくれる人もいて、9時、一斉にスタート。
なぜか途中からもいろんな人が走っていて、カオス状態だが、スライドはお互いに励まし
3連休の最終日。いわき市はポカポカと気持ちよい陽気。午前中にやること済ませて約9km離れた鹿島SC（shopping centre）へ買い出しへ。実はいわき駅周辺にスポーツ用品店がないのだ。ひたちなか市にいた頃は海浜公園近くのsports authorityやdepoなどすぐに行けたのがࢡ
2022年1月22日
自宅台所の混合水栓から水が漏れてきたため、交換しようと自宅に帰省。山新で自分でできるか尋ねるも、特殊工具が必要だったりして結構大変らしい。瞬間で自分でやるのはあきらめ、工事をお願いした。時間ができたので、久しぶりにひたちなか市ロードラン。
今年の勝田マラソンは募集すらないた
本日は第69回勝田全国マラソン開催のはずだったが、コロナ感染防止のため通常の大会は中止となる代わりに、オンライン開催となった。オンラインでの出場は見送ったが、通常の大会日時に個人が勝手に走るのは問題はなさそうなので、第69回勝田全国ひとりマラソンをやることにした。
自宅を10時10分に出て自転車で
本当は始発電車で雨引観音や筑波山に行く計画だったが、頭は起きても体は起きられず、二度寝してしまう。昼から雨が降ってきそうだし、ドロドロの登山道を行くのも気が進まず、昨日同様にカロリー消費とノルマ達成のためのロードラン。
佐和駅を経由し、笠松運動公園へ。ここでジョギングコースを一周するが、なかなかに
天気の悪い週末。熊本では大変な氾濫被害のようでお見舞い申し上げます。
6月のはじめは天気が悪かったために出足が遅れて6年以上継続している月間250kmのノルマ達成が危うかった。7月も出足が悪くなりそうなので、少しでも距離を稼いでおこうと、雨の上がった15時ころから那珂湊へロードラン。ひたち海浜公園
「第46回水戸のあじさいまつり」は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため中止となったものの、アジサイは鑑賞できるようなので、雨の上がった午後3時半すぎに自宅から出かけた。保和苑につくと、「コロナですが、いつもよりきれいに咲きました」との張り紙。時間が遅いせいか見物客はまばら。次に水戸八幡宮へ行く。
本日は初めてのテレワーク。本当はテレワークは困難だけど、週に1回だけ仕事を持ち帰って家仕事。一日テレワークももちろん可能だが、精神が持たないと思い午前中だけテレワーク。案外仕事も進み、たまにはテレワークもいいかも。でもいつもの通勤サイクリング（往復18km）がないので運動不足。
そこで午後は買い物
天気が悪かったらどうしようかと思っていたが、降水確率10％、曇り、風ほぼなしの絶好のコンディション。マラソン練習は全くしていないのでどうなるか少し不安だったが、案外体が覚えているもので、スタートするとイーブンペースで進むことができた。
記録が伸びなくなった昨今、タイムの追及は置いておいて、今回のお
今日はあまり時間もないので、朝7時からほぼ勝田マラソンで距離稼ぎ。30kmと37kmの疲れているところで俊足ランナーにあっさり抜かれる。彼らは練習で何回もこのコースを走っているんだろうと想像。自分としては、練習でフルマラソンを走るのは初めて。歩道走ったり、信号で止まったり、リュックから食料出して走る
これといってマラソンの準備はしていないが、毎月の走行距離だけは目標値をクリアできているので、何とかなると思いきや、30kmからまさかの失速。初めて勝田マで歩いたかもしれない。歳には勝てないとは思いたくない。
反省会は恒例のらんがる。美味しいカレーとお酒をたらふくいただき、最後は完全満腹で、ギブアッ
県北アート完遂まであと３回の出動が必要。今日は北茨城方面に向かう。朝8：30の六角堂開門に間に合うよう、JRで大津港駅へ。ここから港町を走って六角堂。天心邸の前にオブジェが飾られていた。その後９時開館の天心記念美術館へ。ここにはチームラボのデジタルアートがいろいろと展示されていた。特にバーチャルリア
昨日は雨だったので家でおとなしくしていた。本日は晴天なので、常陸大宮、大子方面の芸術鑑賞に出かけた。この芸術祭が凄いのは、世界一の開催面積。しかも車がないといけない場所に沢山あるので、無料シャトルバスを走らせている。今回はシャトルバスを最大限に生かしながら体力増強のためのトレーニングをした。
今日も天気悪そうなので、おとといに引き続き茨城県北芸術祭へ。高萩駅から無料のシャトルバスで穂積家住宅へ。乗客は私一人でもったいない。観覧後はランで次の目的地、高戸海岸へ。初訪問の高戸海岸、こういうイベントでもやってないと一生来ることはないかもしれないと思うと、今回の茨城県北芸術祭に感謝。
高戸海岸
本日から茨城県北芸術祭が始まりました。私のホームグランドである茨城県北でアートが繰り広げられるということで、行かない理由はありません。シリーズ化する前提でこの日記を書いていきたく思います。
第1日は、2000円で購入した前売り券をパスポートに交換すべく、常陸太田駅へ。初日の一番乗りでしたが、慣れな
静峰ふるさと公園から、城里町の青山花しょうぶ園へ。
家族を常陸太田まで送っていく用があり、しかも予期せぬ快晴のため、ついでにランを計画。ただ走るのではなく、何か季節物を探していたら、城里町の青山花しょうぶ園が満開とのこと（以下URL）。それと、前から気になっていた、水戸のリリーベール小学校も城
日記
カテゴリー「ロードラン」の日記リスト
全体に公開
2025年 05月 04日 21:18ロードラン
2025GWの中国地方大遠足
2023年 10月 15日 17:10ロードラン
敦賀マラソン（ハーフ）で実力テスト
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2023年 08月 27日 10:37ロードラン
敦賀マラソン（ハーフ）にエントリー
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2022年 03月 31日 18:17ロードラン
いわきサンシャインマラソン2022の参加賞
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2022年 02月 27日 15:40ロードラン
幻のいわきサンシャインマラソン
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2022年 02月 13日 16:43ロードラン
鹿島SCへ山用品調達へ
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2022年 01月 24日 07:33ロードラン
ひたちなか市ロードラン
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2021年 01月 31日 17:51ロードラン
第69回勝田全国「ひとり」マラソン
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2020年 07月 05日 13:08ロードラン
天気悪いので東海村へロードラン
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2020年 07月 04日 18:07ロードラン
天気悪いので那珂湊へロードラン
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2020年 06月 14日 19:44ロードラン
水戸・保和苑のアジサイ
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2020年 04月 21日 17:00ロードラン
半日テレワーク、半日休暇
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2020年 02月 29日 10:42ロードラン
群馬県全市町村走破計画
2019年12月25日に茨城県内全市町村走破、2020年1月04日に栃木県内全市町走破を達成したので、群馬県内全市町村走破計画を立ててみた。自分としての走破認定は自宅から赤線が繋がっていることが前提になります。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/d
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2020年 01月 27日 02:29ロードラン
勝田マラソン2020
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2017年 12月 10日 15:52ロードラン
ほぼ勝田マラソン
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2017年 01月 29日 20:52ロードラン
第65回勝田全国マラソン
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2016年 10月 22日 18:19ロードラン
茨城県北芸術祭（5）
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2016年 10月 02日 19:15ロードラン
茨城県北芸術祭（3）
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2016年 09月 19日 16:51ロードラン
茨城県北芸術祭（2）
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2016年 09月 17日 17:32ロードラン
茨城県北芸術祭（1）
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2016年 02月 01日 00:44ロードラン
第64回 勝田全国マラソン
しばらく前の天気予報では雨予報にもかかわらず、本日は晴天で無風のマラソン日和なり。いつものように定時運行で1kmのラップが4分51±6秒（誤差は1σ）。
昨年の年間走行距離がアップした賜物か、思いもよらずPBを1分47秒も更新。でも嬉しいやら悲しいやら。来年のPB更新のハードルが大幅に高くなりまし
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2016年 01月 17日 08:52ロードラン
千波湖10周
普段は絶対しないのだが、kahiko氏から勝田マラソン前に練習会やりましょうと声をかけてもらい、職場の新人（初フルマラソン）を含め3名で、キロ５分ペースで千波湖１０周を走ることになった。 
自宅から自転車で千波湖まで行って、スタート。陽射しもあり、暖かい千波湖は大盛況。人をよけつつ快調
自宅から自転車で千波湖まで行って、スタート。陽射しもあり、暖かい千波湖は大盛況。人をよけつつ快調
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2015年 06月 21日 06:59ロードラン
青山花しょうぶ園
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