回復しました。

一週間前、突然私を襲った腰痛 、一週間じっとして、腰にシップを塗るを繰り返し、何とか回復しました 。

さっそくウォーキングを、と思いましたがイキナリ重たいリュックを背負って、再発しても何なので、身の回りの小物だけを入れた軽いリュックにして、歩けるだけ、歩こうと。午後の空き時間に出発。

てくてく、てくてく、坂道やら、跨線橋やら、なにやらを歩いても腰は痛くならず、なんとか１０キロを歩ききりました ２時間ちょっとの修行でした。夕食後の梅酒カクテルが美味しい。

借りてきた、山とは関係ないけど「火天の城」を見る。なんとなく感どーして、イケメンの信長が良かったなーとどうでもよいような感想をかきこむ。

写真はウォーキングの途中で通った公園、セントラルパークと人は呼ぶ。