反省会をする。

山から帰って土日は仕事、の予定が、けっこうシンドカッタラシク、今日は寝坊する。とにかく起きられない。気が付くと目覚ましが止まっていて、日は高く 。仏壇を開けると、仏様の目が何だか痛い 。そんな時間に起きてしまいました 。

一応、掃除、洗濯、庭のこと、ベーシックな仕事はこなしましたが、とにかくしんどい、本格的なことは明日にしました。

そういえば、学生時代だって、しんどい山登りから帰った翌日はドよーんとしていたっけ。大丈夫、まだ年じゃない 。そう言い聞かせて一人反省会をする。

「山登りの体は山で作られる」ということなので、今回の山行きは良かったものだろう。今日、疲れ切っている私の筋肉、きっと次の山はもっと楽に登れるはず。

今回のリュックの重さは７．３キロ、必ず腰の上に来る位置で背負う、それも背中にぴったりの位置で、を心がけて、荷物も必ず軽いものが下、重いものが上を心がける。のおかげかどうか、苦しくはなかったです。

飲み水は暑くなるのが予想されたので、１．５リットル、持ってゆきましたが、途中でぬるくなってしまい、水場で救われた。一本ぐらいは凍らせて持ってゆけばよかったかなと。

おにぎりは自分で握る、これは大原則カモ。塩加減を濃くする、海苔も塩味のほうが美味しい。中身は辛子明太子だけじゃなく、しょっぱい梅干しも入れるほうがいいと思いました>山の上で。

お花も勉強できるように図鑑を買いました。ミヤマキンポウゲはキンポウゲ科、ミヤマキンバイはキジムシロ科、せめてこれぐらいは覚えます。

さてビールでも開けて飲みます。

写真は家に帰ったらこの陽気で咲きだしていたクレマチス、青いのがミセスＢＰトラックス、ピンクがプリンセス・アレクサンドラ。