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頑張って5キロを走った。
2週間前から走り始めて、3キロ、4キロ、5キロと増やしてきた。
feve、実はランニングの趣味がある。冬山を始める前は、と言っても日帰り、里山であるが、冬の間は下界でランニングをしていた。
ハーフぐらいなら走れる。制限時間ぎりぎりで大会も3回走った。
だから走ろうと思えば走れる、そう思っていたが、今回は腰、なので、痛まない程度の刺激、なのでほぼ止まりそうなスピードで走っている。
お風呂も効果がある。バブを入れて、ゆっくり患部を温めると痛みが和らぐ。なので毎日お風呂に入ることにした。(それまではシャワーだけ、夏だったし)。
今日も調子が良かったんでそのまま走ってゆき、シャケの遡上が見られる川岸まで行ってみた。だいたい今頃になるとシャケの遡上が見られる。河口から160キロほどを遡上してくるシャケ、大変なのだろう、川岸にたどり着くころにはボロボロになっている。
こいつらが帰ってくると秋も深まり、あとはシベリアから白鳥がやってくると雪が降る。
写真はその川岸、残念ながらシャケは見られず。
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