ボルダリングジム

また、二週間以上空いてしまった💦

今日は3級を中心にうちこみました。
保持力はトレーニングでなんとか維持できている感じ。
やはりフットワークと体幹は若干退化してる気がする。
まあ、3級が登れたから、そこまで弱くはなっていないのかな☝🏼
2級に打ち込む余裕はなかった。
次は2級に打ち込んでみよう。

5級以下でアップ
強傾斜
3級×3完登2敗退
4級×2完登

弱傾斜、垂壁
3級×1完登
4級×1完登