今年のまとめ＆アキレス腱断裂経過報告（術後16週）

今年は8月の末にアキレス腱を断裂してしまい、最も山に行く回数の多い秋から初冬は全く歩けず年間の山行回数は30回でした。
それでも歩けた頃までに今年登りたかった干支の最高峰虎毛山に登ることができ、12年かけて登っていた干支の最高峰巡りも無事完登できて良かったなと思います。

足の具合は一応順調のようでまだ本人的には全然動けないんだけど12週を経過した時点で日常生活には差し支えなく歩くことができ、軽いランニングは許可が出ました。
診察も半年後の経過観察があるけど一応終了しました。
山や、サッカーはまだダメですがよく整備された公園のようなハイキングコースぐらいならゆっくり歩く程度なら平気かな。

年末から近くの低山辺りを・・・なんて思っていましたがまさかの夫婦そろって流行り病に。
という事で年末年始は家で引きこもり少しずつ戻ってきた筋力や体力もまた一旦リセットかな。自宅療養期間があけたらすぐに仕事初めなので運動する余裕もなく日常生活に戻ります。
アスリートだったころのような身体に戻そうとは思わないけどある程度自由に山を歩けるぐらいの体力までは戻してゆきたいな。
復帰は順調に行って３月〜4月ぐらいになるかとは思うけどじっくりリハビリして行きます。