子供の朝食やおやつトラックを運転している旦那さんの行動食にしているらしい。
栄養価も高いしお手軽。
これ山での行動食にいいんじゃないか？
作り方（分量適当）
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�ぅ�ッチンペーパーを引いたトレーに移して平らに慣らして放置。
�ジ任泙襪泙蚤圓辰董�適当な大きさに切る。
こんな感じです。
マシュマロの量や溶かし具合で固まった時の感じがふわっとしたり固くなったり変わるらしい。
好きなドライフルーツや、砕いたナッツ類、パンプキンシードなんかを加えてアレンジも可。一口サイズでもよし、細長くすればオリジナルパワーバーの出来上がりです。
簡単に作れて栄養もバッチリ味の方もこれがまた結構美味い。
山での行動食がいつも同じのばかりで飽きてきた方、お菓子作りが好きな方ぜひお試しあれ。
あっ、フルーツグラノーラはカルビーのが一番美味いらしいです
行動食、いつもカロリ−メイトばかりなので
早く新作が出ないかなと思っておりましたが
自分で、作ってしまえばいいんですね〜
試してみましょう
おはようございます、mamepyonさん。
読んでたら作ってみたくなりました(^ ^)
明日休日なので早速試してみようと思います
レシピありがとうございます
やっぱカロリーメイトは皆さん持って行くようですね。
ボクも持って行く事多いですが、そればっかだと飽きちゃいますね
これ、栄養はそこそこあると思うので味に不満が無ければ山でも活躍してくれそうです
あと、ボクはジップロックにお徳用のあられの詰め合わせとナッツ、ｍ＆ｍｓを詰め込んでミックストレイルを作ってます。これも手軽でいろんな味を楽しめて飽きないです。
こんにちは〜
コメントありがとうございます。
興味をもっていただいたら是非作ってみてください。
姉、曰く、マシュマロの量と溶かし具合で出来がかなり変わるらしいです。栄養はしっかりあると思いますのであとは好みの味に上手いことできるといいですね
私は自分では作れないので、出来たら送って
あっ、着払いで結構ですよ(^_-)-☆
因みに私はミニ羊羹とバナナとミックスナッツ。。
昨日の蛇峠山では、オニギリが良く冷えていて
とても美味しかったです(ToT)/~
おにぎりみたいに水分のあるものはこの時期は保温に気をつけないと凍って大変(￣∇￣;)
山にはイロイロ持って行きますが普段はオリジナルトレイルミックスが多いです。
羊羹もいいですねぇ。
今度大量に作ったら送りましょか？
まぁ簡単に作れるのでチャレンジしてみて下さいｗ
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