変則出勤

最近は木金休みの土日出勤。
通勤路がすいているのは良いけれど、
取引先も休みで仕事なーい。
とっても窓際な気分。


今日の練習はエアロバイクのみ。
エアロバイクの場合、カロリーもでないし、
どうやってつけるか悩むところです。

8月練習
SWIM：　0.5km
BIKE：　0km　（AEROBIKE　0.5h）
RUN：　0km