今日からお盆休暇。
今年は新盆で前半は出かけられないので
今日はBIKE。
足利市内のハーベストプレスをスタートし、
名草→藤阪峠→猪子峠→馬打峠→月谷→ハーベストプレイス。
猪子峠は車両通行止めになっていて、
峠の最高所から栗谷に下りる道はところどころ
崩落していたり落石があったり。
車両通行止めで路面に苔が生えてスリッピー。
足利市内の峠はどれもプチ峠なので、
やっぱり登りの練習は赤城に行かないと駄目ですね。
9月が2週連続大会なのでもう少しBIKE乗り込まないと。
8月14日は光岳(易老渡コース)に走りに行こうと思っています。
今日の練習。
RUN 1km。
BIKE 37km
練習第二ラウンド
RUN 9km
SWIM 0.5km
8月練習
SWIM: 3.4km
BIKE: 74km (AEROBIKE 2'30")
RUN: 29km
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