腰痛２

先月の１８日に同窓会で倒れてから早１ｶ月が過ぎようとしていますが一向に良くなりません、寝返りは少し痛みがある位で問題なく出来ますが、右の腰辺りが重く少し動かすと鈍痛がきます、
重たいものも持てません、元気な時は２０kgのﾘｭｯｸを担いで日和田山に登ったものですが、いまはリュックを担ぐ元気がありません。
４月初めに八ヶ岳へ行く予定なんですが体を鍛えるどころかこの一か月ハイキングもしていない、八ヶ岳はお預けになりそう、
もともと腰痛持ちだったので余計直りが遅いのかな
今は我慢

コメント

maron9393

RE: 腰痛２
こんにちわ。私も一ヶ月、足の痛みとお尻が痛くて早く帰宅したら、整骨院に通院中。
山を休んだら少しましになるみたいですが、
歩き出すと温かくなり歩けますが、
朝起きぬけとかびっこひきひき、尻もち後遺症は屈むと痛くて靴下はけず、すっかり要介護状態です。
私の場合、平日が、徒歩50歩くらいの車生活、週末だけ、
急に山にいくのが、長引く原因らしいです。

huji12

maron9393さんこんにちわ
maronさんも長引いていますね
maronさんの話を聞いて考えますと倒れた時に背骨を打ったのではなく尻餅をついたのかなと思っています、
玄関に２０kg入れたﾘｭｯｸを置いてありますが手を触れる気にもなりません、１ｶ月そのままです
でも山に行けるなんてうらやましい、