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レンギョウ まるできょう突然咲き出したような感じで満開になってました。ほんと2、3日前はまったく咲いてなかったはず。
ヒュウガミズキ 近くでトサミズキも満開ですが、小さな花が星のように咲くこっちのほうが私は好きです。
手前の緋寒桜はしばらく前から咲いていたでそろそろ散り始めですが、後の桜（マメザクラ？）があっという間に満開になったので共演できました。
朝の散歩時にスマホで撮ったのは、見るに堪えないものばかりだったので、午後からデジカメで撮り直しました。
＊写真の順番が逆でした
余談ですが、昨夜就寝中に突然両太腿が激しく攣ってびっくり。こんなことは経験がなかったので、人生終わったかと思ったくらい（夜中なので大げさに考えた）。なので今朝のウォーキングは止めたほうが無難かなと思ったのですが、歩き始めたら意外に足が軽くていつもより快調なくらいでした。ただ攣った後遺症なのか太腿に変な違和感が残ってるのがちょっと気になってます。
原因を考えてみると、日課にしている踏み台昇降運動の高さを3日前から6�儿發�して36�僂靴燭海箸�もしれない。この6�僂�案外きつくて、体感的には1.5倍くらいハードになった感じ。足を痛めたのでは元も子もないので30�僂北瓩垢海箸盥佑┐燭�、時間を短くしてもう少し様子を見ることにしようと思う。
で、今夜もちょっと恐ろしいけど、サロメチールをたっぷり塗り込み、ストレッチも行ったのでたぶん大丈夫じゃないかと...
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